Bekijk RSS Feed

Alie66

  1. Anijs

    Anijs helpt tegen tegen onrustig slapen. Doe een anijsblokje in een beker warme melk. En voordat je naar bed gaat drink je het op, het liefst zo heet mogelijk. Anijsblokjes zijn verkrijgbaar van de ruiter. In Anijs zit het stofje L-tryptofaan, dit word gebruikt om beter te kunnen slapen en maakt serotonine aan.
    Het is ook een goed middel om af te vallen, want het heeft een honger stillende ...
    Bijgesloten foto's Bijgesloten foto's Klik op plaatje voor grotere versie

Naam:  steranijs1.jpg
Bekeken: 99
Grootte:  130,4 KB  
  2. Hoog sensitief / mindfulness / spiegelen

    Het boek "Hoog-sensitiviteit als kracht", kwam ik als eerst tegen, toen bij mij het besef kwam dat ik ook wel eens hoog sensitief persoon zou kunnen zijn.

    Voor hoogsensitieve personen, die zich ook met positieve gedachten bezig houden, bijvoorbeeld mindfullness denken, heb ik een groep (geheim) gemaakt:
    Mindfulness-denken & hoogsensitiviteit
    http://www.facebook.com/groups/241736095959995/ ...