Boontjes, zijn goed voor een goede conditie van de bloedvaten en hebben een onstekingsremmende werking en zijn ook goed voor diabetische mensen. De sperzieboon is erg gezond. 100 Gram boontjes is genoeg voor 20% dagelijkse Hoeveelheid wat je nodig hebt aan vitamine C, vitamine K, vitamine A. Verder zitten er nog vele nutriënten in, wat onze weefsels gezond houd. Er zitten ook veel minaralen in: mangaan, ...