Bekijk RSS Feed

Alie66

Hoog sensitief / mindfulness / spiegelen

Waardeer dit bericht
Het boek "Hoog-sensitiviteit als kracht", kwam ik als eerst tegen, toen bij mij het besef kwam dat ik ook wel eens hoog sensitief persoon zou kunnen zijn.

Voor hoogsensitieve personen, die zich ook met positieve gedachten bezig houden, bijvoorbeeld mindfullness denken, heb ik een groep (geheim) gemaakt:
Mindfulness-denken & hoogsensitiviteit
http://www.facebook.com/groups/241736095959995/

Altijd pikte ik signalen veel sneller op;
In drukke groepen leek ik wel te verzuipen, ik kreeg zoveel informatie, zonder dat iemand wat zei;
Mijn grenzen gaf ik goed aan, duidelijk en helder heb ik voor ogen wat ik wil;
Ik merkte ook dat mensen moeite hadden dat ik mijn grenzen aangaf, en leg ik ze als volgt uit: Ik ontmoet de mensen graag die bij mij passen, die mijn duidelijkheid en eerlijkheid op prijs stellen, die mij op dezelfde manier tegemoet komen, alleen dan is er plaats voor persoonlijke groei en misschien zelfs vriendschap en anders maak je geen zorgen, dan is de tijd nog niet daar voor een vriendschap tussen ons, maar is er al wel een pad aangelegd
Met al die informatie wilde ik graag iets doen;
Ik schreef gedichten om alles van mij af te schrijven, dat hielp;
Ik help zo graag mensen, dat geeft zo'n goed gevoel, maar kwam er achter dat je niet alles gratis hoeft weg te geven, maar dat je daar ook iets mee kan doen in een form van een bedrijf, om anderen te helpen;
En zo ging er een wereld voor mij open, vol gedachten, vol ideeŽn vol organisatie talent besloot ik een eigen bedrijf te starten, een bedrijf die in ontwikkeling is;
Ik wil zo graag zaken delen met mijn medemens of er over filosoferen;
Op een of andere manier geeft dat mij hand vaten voor het leven;
Wat de mensen wel eens zeggen, als ze weer lopen te mopperen en mij om raad vragen, ja, zeggen ze dan, jij denkt altijd positief. Ja, dat doe ik ook, zeg ik dan, als je ergens maar genoeg last van hebt, ga je dat negatieve echt wel veranderen. En hoe meer je praat over dat negatieve stukje, hoe belangrijker dat word.

Je kunt er aan werken


Loslaten
Acceptatie
Mediteren
Wees dankbaar
Lief voor jezelf zijn
Even niets doen
Lees een mooi boek
Ga wandelen
Zoek een hobby / een passie
Spiegelen

Wie mee wil praten over hoogsensitief en mindfullnes, positieve reacties zijn welkom!

Of kijk eens op www.facebook.com/levenscoach en praat daar mee over allerlei gezondheidstips, filosofische onderwerpen enz., Welkom!
U kunt ook een mail sturen naar: [email protected]

Reacties