Gember goed voor het bloed, gewrichten en een gezonde slaap
by
, 11-03-13 at 09:09 (7066 Bekeken)
Gember houd het bloed gezond en als je pijnlijke gewrichten hebt of artritis of als je niet zo goed kan slapen, eet dan elke dag een beetje gember. Door gember kun je ook eerder van je griep af komen, omdat je ervan zweten (drink wel genoeg, als je gember gaat gebruiken).
Vitaminen en mineralen: magnesium, kalium vitamine B6 en krachtige antioxidanten, waaronder zingibain, dit heeft een sterk remmende ontstekings remmende werking en is weerstandsverhogend.
Albican heeft een paar interessante reacties gehad, bij de foto, wie weet wat dit is en ik deel ze hier nog even met jullie
*ben het mee eens het is gember zelf hou ik er niet van maar heb een cliënt binnen mijn beroep die het eet op een stukje roggebrood dit licht insmeren met gember gelei en dan een plakje kaas er bovenop dit schijnt volgens haar heerlijk te zijn, potje waar op staat bio produckten
*ik vind de gember ook erg lekker! Gember is goed voor de spijsvertering en samen met citroen en evt. honing kun je er een lekkere en gezonde thee van maken
*Ik doe gember ook altijd door me wokgerechten heerlijk pittig
*Ik doe gember ook door mijn smoothies....heerlijk! Fruit, groente, noten, chia zaden, stuk verse rode peper en stuk gember
*Ik gebruik de verse gember altijd in de salade
Als je bloedverdunners gebruikt of slaapmiddelen, word er aangeraden om geen extra Gember gebruiken.