Weergeven van onderwerpen 1 tot 91 van de 91

Forum: Sport en spieren

Hier vind je tips, vragen en discussies over opbouw van spieren, vetverbranding, krachttraining, oefeningen, etc.

  1.   Sticky Threads  

  2. Exclamation Belangrijk  Onderwerp Sticky: Overzicht van artikelen

    Started by Leontien, 26-03-12 10:25
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 8.635
    26-03-12, 10:25 Ga naar laatste post
  3.   Normal Threads  

  1. is fietsen genoeg?

    Started by rocky398, 11-01-14 22:06
    • Reacties: 6
    • Bekeken: 17.029
    15-11-18, 16:26 Ga naar laatste post
    • Reacties: 3
    • Bekeken: 5.947
    15-11-18, 16:24 Ga naar laatste post
  2. Ik wil droog gespierd worden,maar hoe?

    Started by thl1991, 15-07-11 02:15
    • Reacties: 5
    • Bekeken: 14.477
    09-08-18, 08:29 Ga naar laatste post
  3. Cool Spieren opbouwen

    Started by Bullterrier, 04-03-06 22:32
    • Reacties: 9
    • Bekeken: 13.101
    09-08-18, 08:29 Ga naar laatste post
  4. Droog gespierd lichaam

    Started by etnoz, 07-04-08 01:50
    • Reacties: 5
    • Bekeken: 18.411
    09-08-18, 08:29 Ga naar laatste post
  5. Ik wil graag gespierd worden,maar hoe?

    Started by italiaa, 14-03-10 21:07
    • Reacties: 30
    • Bekeken: 24.013
    09-08-18, 08:29 Ga naar laatste post
  6. Question Groeihormonen:wat zijn de effecten?

    Started by dodo, 07-01-06 00:07
    • Reacties: 17
    • Bekeken: 63.671
    06-02-16, 08:35 Ga naar laatste post
  7. Hoe sneller resultaat met krachttraining?

    Started by Richard, 09-03-03 11:56
    • Reacties: 48
    • Bekeken: 40.577
    07-12-15, 17:10 Ga naar laatste post
  8. Sixpack en Spieren Training.

    Started by JordyM, 26-04-13 20:07
    • Reacties: 1
    • Bekeken: 4.223
    07-12-15, 16:32 Ga naar laatste post
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 2.794
    28-06-15, 22:07 Ga naar laatste post
  9. Supplementen spieropbouw spierherstel

    Started by TessPU, 30-12-14 20:40
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 1.925
    30-12-14, 20:40 Ga naar laatste post
  10. Onderzoek naar fitness in Nederland

    Started by danieltolman, 07-06-14 16:20
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 8.746
    07-06-14, 16:20 Ga naar laatste post
  11. Van welke sporten worden je benen slank?

    Started by frgy, 02-12-04 13:03
    • Reacties: 23
    • Bekeken: 78.183
    07-01-14, 20:52 Ga naar laatste post
  12. moeheid na sport activiteit

    Started by kungfuboy, 13-08-13 16:28
    • Reacties: 1
    • Bekeken: 6.498
    27-08-13, 13:55 Ga naar laatste post
  13. Borstvorming bij de man

    Started by Gast: toto, 18-01-05 22:52
    • Reacties: 9
    • Bekeken: 15.419
    24-07-13, 09:43 Ga naar laatste post
  14. Spierkrampen in benen, geen diagnose

    Started by chrismuis1, 02-05-13 13:05
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 4.306
    02-05-13, 13:05 Ga naar laatste post
  15. Erge pijn achillespees

    Started by dehlia, 09-04-13 16:02
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 4.366
    09-04-13, 16:02 Ga naar laatste post
  16. Mijn voet proneert . . . so what!

    Started by peteroomens, 22-03-13 16:12
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 4.614
    22-03-13, 16:12 Ga naar laatste post
  17. Kuit blessure

    Started by steentjes, 03-02-11 22:15
    • Reacties: 4
    • Bekeken: 11.546
    09-03-13, 18:58 Ga naar laatste post
  18. Knie verdraaid

    Started by RobIsTop, 06-03-13 16:21
    • Reacties: 1
    • Bekeken: 4.637
    07-03-13, 17:02 Ga naar laatste post
  19. Question Een platte buik,iemand tips?

    Started by MelanieC, 18-07-07 15:43
    • Reacties: 17
    • Bekeken: 22.935
    22-01-13, 10:34 Ga naar laatste post
  20. Operatie enkel

    Started by KCusters, 13-01-13 23:21
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 4.605
    13-01-13, 23:21 Ga naar laatste post
  21. dikke kuiten

    Started by Ikweetgeennaam, 20-12-12 23:05
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 4.729
    20-12-12, 23:05 Ga naar laatste post
  22. Hardlopen

    Started by annemedi, 18-09-12 14:02
    • Reacties: 2
    • Bekeken: 5.136
    14-12-12, 22:57 Ga naar laatste post
  23. Pijn aan enkel

    Started by danielledereus, 14-12-12 00:34
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 4.497
    14-12-12, 00:34 Ga naar laatste post
  24. Question pijn na het trainen

    Started by sleeping_sun, 19-11-12 21:49
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 4.735
    19-11-12, 21:49 Ga naar laatste post
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 4.670
    04-11-12, 14:19 Ga naar laatste post
  25. Question 2 vragen!

    Started by Ekemas, 07-06-12 08:46
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 5.021
    07-06-12, 08:46 Ga naar laatste post
  26. Lichte tinteling rechtervoet

    Started by ajoin007, 03-05-12 08:49
    • Reacties: 10
    • Bekeken: 13.034
    18-05-12, 19:19 Ga naar laatste post
    • Reacties: 5
    • Bekeken: 17.875
    14-02-12, 23:20 Ga naar laatste post
  27. Zwaar gevoel in de benen

    Started by Kirill, 09-01-12 18:54
    • Reacties: 3
    • Bekeken: 7.414
    01-02-12, 09:58 Ga naar laatste post
  28. Verplaatst: Borsten bij mannen

    Started by Gast: toto, 12-07-04 00:25
    •  
    •  
  29. Ik wil weer een mooi lichaam

    Started by smcbouw, 12-02-11 21:58
    • Reacties: 4
    • Bekeken: 8.650
    10-11-11, 22:46 Ga naar laatste post
  30. Exclamation Meer bewegen zonder te sporten - Artikel

    Started by Agnes574, 06-10-10 16:05
    • Reacties: 1
    • Bekeken: 7.006
    28-10-11, 16:06 Ga naar laatste post
  31. Natuurlijke Groeihormonen

    Started by white, 15-03-06 10:44
    • Reacties: 4
    • Bekeken: 12.277
    27-10-11, 11:55 Ga naar laatste post
  32. Pijn in knieholte

    Started by marja42, 24-09-11 14:38
    • Reacties: 1
    • Bekeken: 10.098
    20-10-11, 21:54 Ga naar laatste post
  33. Hoge hartslag bij fitness

    Started by Cees1949, 19-06-11 20:41
    • Reacties: 13
    • Bekeken: 25.072
    28-09-11, 01:51 Ga naar laatste post
  34. Question Wat te nemen bij intensieve training?

    Started by pinadrijver, 10-02-08 20:41
    • Reacties: 10
    • Bekeken: 11.541
    26-09-11, 19:20 Ga naar laatste post
  35. Last van achillespezen

    Started by vincecorleone, 20-09-11 11:07
    • Reacties: 1
    • Bekeken: 6.576
    20-09-11, 14:59 Ga naar laatste post
  36. Steken in Elleboog

    Started by Koo, 17-07-11 19:25
    elleboog, kraakbeen, steken, tricep
    • Reacties: 1
    • Bekeken: 8.148
    19-07-11, 11:50 Ga naar laatste post
  37. P90 Workout

    Started by Sylvia93, 09-04-11 01:04
    • Reacties: 1
    • Bekeken: 7.665
    23-06-11, 18:49 Ga naar laatste post
  38. Training+Eet schema

    Started by Raikkonen, 29-03-11 22:13
    • Reacties: 2
    • Bekeken: 8.988
    13-04-11, 23:19 Ga naar laatste post
  39. Pijn bij sporten

    Started by Dirky, 28-03-10 20:45
    • Reacties: 6
    • Bekeken: 8.950
    07-03-11, 09:29 Ga naar laatste post
  40. Pijnlijke dikke knieholtes

    Started by MabelAmber, 10-02-10 16:31
    blessures, knieholte, ontsteking, pezen, pilates
    • Reacties: 4
    • Bekeken: 20.555
    26-02-11, 15:49 Ga naar laatste post
  41. Schouder probleem

    Started by floor19, 22-08-10 15:55
    • Reacties: 21
    • Bekeken: 16.592
    09-12-10, 18:35 Ga naar laatste post
  42. Knieblessure

    Started by roeska12345, 06-07-10 13:33
    • Reacties: 4
    • Bekeken: 8.692
    08-12-10, 14:55 Ga naar laatste post
  43. Question Sport enkelbrace

    Started by Kleurpotloden, 12-07-10 12:52
    • Reacties: 2
    • Bekeken: 10.099
    08-12-10, 13:44 Ga naar laatste post
  44. Leniger worden

    Started by elliefish, 10-11-10 19:43
    spieren lenigheid
    • Reacties: 1
    • Bekeken: 6.374
    10-11-10, 19:57 Ga naar laatste post
  45. Post Spieropbouw

    Started by Sassebas, 01-10-10 10:30
    bodybuilding, spieropbouw, voeding
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 6.468
    01-10-10, 10:30 Ga naar laatste post
  46. Shape 'n tone buikspierband

    Started by richjoeri, 16-09-10 18:07
    • Reacties: 3
    • Bekeken: 10.872
    18-09-10, 14:18 Ga naar laatste post
  47. Spiermassa opbouwen

    Started by hugo1, 26-02-09 19:48
    • Reacties: 3
    • Bekeken: 8.585
    18-08-10, 20:26 Ga naar laatste post
  48. Pijnlijke bilspier

    Started by henkvanwijhe, 26-07-10 12:47
    • Reacties: 1
    • Bekeken: 8.409
    27-07-10, 14:57 Ga naar laatste post
  49. Post Hoe strakke benen?

    Started by linsey, 18-05-10 19:45
    • Reacties: 2
    • Bekeken: 9.140
    21-06-10, 18:14 Ga naar laatste post
    • Reacties: 6
    • Bekeken: 16.152
    11-04-10, 16:59 Ga naar laatste post
  50. Angry Slijmbeurs onsteking

    Started by marlanojo, 21-01-10 16:09
    • Reacties: 10
    • Bekeken: 9.661
    07-04-10, 20:38 Ga naar laatste post
    • Reacties: 1
    • Bekeken: 10.639
    18-03-10, 21:53 Ga naar laatste post
  51. Exclamation Slijmbeursontsteking - Artikel

    Started by Sylvia93, 21-01-10 17:18
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 12.291
    21-01-10, 17:18 Ga naar laatste post
  52. Question Gymbaloefeningen gevraagd!

    Started by irbe, 24-02-09 20:50
    • Reacties: 2
    • Bekeken: 8.993
    31-12-09, 11:53 Ga naar laatste post
  53. Vet omzetten in spieren

    Started by Blauwelamp, 16-07-07 00:36
    • Reacties: 14
    • Bekeken: 16.729
    12-12-09, 18:10 Ga naar laatste post
  54. Exclamation Dwarslaesie en sportbeoefening - Artikel

    Started by Sylvia93, 27-11-09 19:50
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 8.059
    27-11-09, 19:50 Ga naar laatste post
  55. Ontstoken pees zijkant schouder

    Started by mysticwizard, 08-02-09 19:46
    • Reacties: 6
    • Bekeken: 15.136
    24-11-09, 18:35 Ga naar laatste post
  56. Goed trainingsschema?

    Started by chrisr123, 31-08-08 21:17
    • Reacties: 1
    • Bekeken: 7.920
    16-11-09, 19:52 Ga naar laatste post
  57. 's Ochtends pijn in voeten

    Started by Chrismo, 04-04-09 20:16
    • Reacties: 1
    • Bekeken: 14.565
    05-04-09, 14:27 Ga naar laatste post
  58. Exclamation Groeihormonen - Artikel

    Started by Agnes574, 01-12-08 14:07
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 11.656
    01-12-08, 14:07 Ga naar laatste post
  59. Question Dikke buik weg-hoe?

    Started by *FloWeR*, 27-06-06 14:04
    • Reacties: 19
    • Bekeken: 26.905
    27-08-08, 21:04 Ga naar laatste post
  60. Help gezocht: van plumpudding tot adonis

    Started by Papa Pino, 17-07-08 23:46
    • Reacties: 1
    • Bekeken: 7.453
    27-07-08, 11:42 Ga naar laatste post
  61. Thumbs up Lichaamsvet verbranden

    Started by Agnes574, 15-03-07 14:21
    • Reacties: 24
    • Bekeken: 21.603
    19-07-08, 11:26 Ga naar laatste post
  62. Exclamation Krachttraining - Artikel

    Started by Agnes574, 17-05-08 21:58
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 8.565
    17-05-08, 21:58 Ga naar laatste post
  63. Achterwerk oefeningen

    Started by lacuna, 26-08-07 13:35
    • Reacties: 4
    • Bekeken: 9.862
    16-05-08, 10:26 Ga naar laatste post
  64. Exclamation Trilplaat/Vibratietraining - Artikel

    Started by Agnes574, 11-03-08 15:54
    • Reacties: 1
    • Bekeken: 9.074
    19-03-08, 20:05 Ga naar laatste post
  65. Exclamation Body Mass Index (BMI) - Artikel

    Started by Agnes574, 18-03-08 16:53
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 8.093
    18-03-08, 16:53 Ga naar laatste post
  66. Question Kleine borsten bij mannen

    Started by RonB, 16-03-08 23:09
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 7.728
    16-03-08, 23:09 Ga naar laatste post
  67. Kleine borsten

    Started by RonB, 16-03-08 23:02
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 7.940
    16-03-08, 23:02 Ga naar laatste post
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 7.318
    11-03-08, 17:15 Ga naar laatste post
  68. Xenergy?

    Started by pinadrijver, 26-02-08 21:05
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 6.860
    26-02-08, 21:05 Ga naar laatste post
  69. Exclamation Sporten;de voordelen - Artikel

    Started by Agnes574, 13-02-08 14:42
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 8.865
    13-02-08, 14:42 Ga naar laatste post
  70. Exclamation Lichaamsbeweging - Artikel

    Started by Agnes574, 09-01-08 00:48
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 7.101
    09-01-08, 00:48 Ga naar laatste post
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 8.289
    03-01-08, 14:19 Ga naar laatste post
  71. Krachttraining: beste voedingssupplement?

    Started by Retep23, 07-11-07 12:40
    • Reacties: 1
    • Bekeken: 9.857
    27-11-07, 16:37 Ga naar laatste post
  72. 3 maanden en breder worden?

    Started by Menace, 20-05-07 23:18
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 8.106
    20-05-07, 23:18 Ga naar laatste post
    • Reacties: 1
    • Bekeken: 10.039
    21-12-06, 14:55 Ga naar laatste post
  73. Ik wil spiergroei!!

    Started by Frankipanki, 04-07-06 12:29
    • Reacties: 2
    • Bekeken: 10.194
    15-12-06, 18:23 Ga naar laatste post
  74. Jongen met borsten-Helpt testosteron?

    Started by Zwemmer, 27-07-06 20:29
    • Reacties: 1
    • Bekeken: 8.753
    02-11-06, 01:25 Ga naar laatste post
  75. Talking Dikke buik na het sporten

    Started by Nora, 03-10-06 14:06
    • Reacties: 1
    • Bekeken: 13.017
    06-10-06, 12:51 Ga naar laatste post
  76. Question Betablockers en sport

    Started by hezemans, 05-03-06 22:54
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 9.101
    05-03-06, 22:54 Ga naar laatste post
  77. Fit en gezond

    Started by Gast Ton, 08-12-05 11:34
    • Reacties: 1
    • Bekeken: 8.511
    20-12-05, 16:22 Ga naar laatste post
  78. Question Dikkere benen:hoe?

    Started by tutti, 08-10-04 15:49
    • Reacties: 0
    • Bekeken: 11.079
    08-10-04, 15:49 Ga naar laatste post