Acupunctuur bij angststoornis....

  1. Hella
    Hella
    Graag zou ik willen weten wie er ervaringen hebben met acupunctuur bij angststoornissen.

    Ikzelf heb baat bij de acupunctuur, en zou graag ervaringen willen uitwisselen met mensen die ook ervaringen en baat hebben in het alternatieve circuit . Ik heb er momenteel weinig tot geen last meer van na diverse acupunctuurbehandelingen. Ook homeopatische medicijnen hebben veel verlichting gegeven
  2. Tess71
    Tess71
    Ik heb ook acupunctuur gehad een maand of 4 heb ik het geprobeerd.
    Maar ik moet zeggen dat ik er niet veel baat bij heb gehad, ik was waarschijnlijk al te ver.
    Je moet je toch wel redelijk kunnen ontspannen tijdens de behandeling en dat was voor mij erg moeilijk daarbij was ik ook nog eens erg onrustig!

    Ik wilde in de tijd sint Janskruid gaan uitproberen maar dat mag niet samen met AD, daar lees je namelijk ook wel veel positieve reacties over.

    Ook heb ik bij een haptonoom gelopen, maar naar alle waarschijnlijkheid de verkeerde getroffen.

    Heb ook nog een tijdje bij een Nei therapeute gelopen maar dat vind ik te zweverig, maar dat is voor ieder persoonlijk!

    Fijn dat acupunctuur jou wel verlichting geeft

    Groetjes,
    Tess
  3. Hella
    Hella
    Hoi Tess,

    ik las je andere bericht ook en zal die ook beantwoorden . Was ook allemaal best heftig en ook heel herkenbaar voor me. Momenteel loop ik bij een triggerpoint therapeut en oo nog steeds bij de acupunctuur. Heel jammer dat de acupunctuur bij jou niet hielp. Ik moet eerlijk zeggen dat ik daar pas naar toe ben gegaan toen de angst redelijk onder controle was met AD.

    Ik was niet bij een haptonoom maar bij een craniosacraal therapeut en dat gaf ook wel verlichting. Eerst werd de angst heftiger, maar al heel gauw voelde ik verlichting. Helaas zit er hier nu geen cranio meer in de buurt.

    St. Janskruid mocht ik ook niet proberen, want dat gaat inderdaad niet samen met AD NEI heb ik nog nooit geprobeerd, dus kan er ook niets over zeggen.

    Wel is het zo dat die verdomde angst en paniek gewoon te vaak de overhand heeft Hopelijk komen er hier nog vele reacties, waar we met z'n allen wat aan kunnen hebben.

    Lieve groetjes, Hella
  4. Tess71
    Tess71
    Hoi Hella,

    Ik denk dat met wat voor behandeling je ook begint, dat je gevoelens en emoties ten alle tijden eerst erger worden.
    Ergens wel logisch natuurlijk, de ellende in je lijf moet er toch eerst uit.
    En de meeste mensen hebben daar toch jaren en jaren over gedaan om alle ellende op te sparen ( ik wel in ieder geval).

    Wat bij mij wel goed helpt is dat als ik de angst voel opkomen is mijn polsen onder de koude kraan houden (paar minuten) daarna in een koele kamer gaan liggen (slaapkamer) en dan goed op mijn ademhaling letten.

    groetjes,
    Tess
  5. Hella
    Hella
    Hoi Tess,

    ik heb de afgelopen 2 nachten weer angstgolven over mijn hele lijf heen. Komt ook doordat mijn ene neusgat zo dicht zit, dat ik er lyrisch van wordt. Daar komt dan ook nog bij dat ik het slijm zo slecht kan wegslikken wat in mijn keel beland en daardoor weer zo'n verstikkende hoest krijg (tot kokhalzen aan toe). Ik krijg dan geen adem en de angst giert dan door mijn lijf. Die angst was alweer een hele poos geleden dus dit zint me echt niks

    En je bouwt het ook op, ik heb net als jij al jarenlang de angst "opgespaard" alleen is alles er nog steeds niet uit.

    Liefs, Hella
  6. Tess71
    Tess71
    Hoi Hella, kan mij heel goed voorstellen dat de angst door je lijf giert. heb je wel eens paracetamol met codeÔne geprobeerd door de codeÔne neemt de prikkeling om te hoesten af, je kan dit alleen via je huisarts op recept krijgen.

    Je slikt ook pilletjes voor de angst toch? neem je deze in voordat je gaat slapen?
    dan kan het namelijk zo zijn dat deze uitwerken s'nachts en dan kan de angst heviger zijn als je wakker wordt.

    Sterkte en gewoon aan de bel trekken bij de huisarts en vertellen dat je de laatste tijd vindt dat het niet zo goed gaat. Hou de controle over jezelf goed in de gaten, een ander doet het niet voor je!

    Liefs,
    Tess
  7. Hella
    Hella
    Hoi Tess,

    ik was even afwezig doordat een dierbare ons afgelopen vrijdag is ontvallen. Maakt het er ook allemaal niet makkelijker op. Paracetamol mag ik niet gebruiken (heb teveel geslikt met de operaties van de kaak) ik reageer daarop met allergische verschijnselen. Ik moet die dus (evenals de vitamine c) een paar maanden laten staan. ik gebruik nu tijm en zoethout thee om de hoestprikkels te onderdrukken.

    Ik krijg bericht dan mijn bericht te lang is, dus ga hieronder even verder
  8. Hella
    Hella
    Ik ben afgelopen woensdag ook naar de vervangend huisarts geweest (de mijne is met vakantie) want ik had het zo benauwd en kon zo moeilijk slikken. Volgens hem een "globus gevoel" of toch allergische verschijnselen. Hij wilde dat ik weer ging beginnen met anti-histamine tabletten en neusspray, maar dat wil ik niet. Heb meer last van de bijwerkingen dan van het effect zelf

    Ik zou willen dat ik net als gewone mensen spontaan iets kan ondernemen zonder dat je overvallen wordt door angst/hyperventilatie. Het ging verdorie zo goed, maar door die allergische verschijnselen zak ik weer achteruit

    Liefs, Hella
  9. Tess71
    Tess71
    En wat jou aandoening betreft de angst wordt aangewakkerd door het slikken en benauwde gevoel en dat is heel erg angstig
    Waarschijnlijk als je het in september aan gaat pakken wordt de angst weer minder heftig.
    Maar ik wil in de toekomst om kunnen gaan met verschillende angsten, want er zal ongetwijfeld nog meer dingen op mijn pad komen waar je angstig van kan worden en ik heb geen zin in telkens een terugval!!

    Liefs,
    Tess
  10. Tess71
    Tess71
    Ik heb al gereageerd op je berichtje die je bij mijn bericht achter heb gelaten, ik vind het echt heel erg naar voor jou en ik kan mij voorstellen dat je de Histamine niet wilt gebruiken met alle negatieve bijwerkingen dan is het middel erger dan de kwaal!

    Ja en een terugval blijft heel erg rot, dit is voor mij ook de grootste terugval in jaren!
    Maar ja ik heb er wel een hoop van geleerd, dat hoe ik bezig was toch niet de manier is en dat ik toch andere prioriteiten moet stellen! Je lichaam en geest zeggen toch een keer tot zover en niet verder!
    En nu is het zaak om de angst aan te pakken en dat schijnt met cognitieve gedragstherapie heel goed te werken.
  11. Tess71
    Tess71
    Foutje eerst het tweede bericht lezen en dan het eerste
  12. Hella
    Hella
    Hoi Tess,

    die terugvallen zijn ook het ergste En het is inderdaad zo dat het slikprobleem van mij, me steeds weer die angst aanjaagt. Nu heb ik bv ook steeds last van jeuk in mijn keel en doordat ik het niet weg krijg (lees moeilijk slikken en stikhoest), maakt dat ik weer een aanval van paniek krijg en dan is Leiden weer in last. ik vind het werkelijk vreselijk gewoon. Ik hoop ook in september meer te weten te komen, maar als ik er aan denk dat ze met een cameraatje in mijn neus/keel moeten zijn dan stik ik al

    Liefs, Helma
  13. Tess71
    Tess71
    oh wat verschrikkelijk zeg, mijn man heeft af en toe een astma aanval dan denk ik als dat maar goed gaat. wat een rot gezicht als iemand het zo benauwd heeft. Nou moet ik wel zeggen als hij veel stress heeft dan heeft hij er ook meer last van. En zo werkt dat met angst ook natuurlijk het wordt sneller geactiveerd.

    Misschien kan je een kalmeringsmiddeltje vragen voor het onderzoek zodat je je beter kan ontspannen want ik kan mij voorstellen dat je het al benauwd krijgt bij de gedachte.
    Maar als je aan geeft dat je angstig bent dan wordt er wel rekening mee gehouden en doen ze het extra voorzichtig

    Liefs,
    Tess
  14. Hella
    Hella
    Hoi Tess,

    ik weet dat stress het inderdaad verergerd en ik gebruik al kalmeringstabletjes. Bovendien heb ik aangegeven dat ik er bang voor ben (het is ook al 2 keer mislukt). Ik heb een KNO die in het 3e jaar van de opleiding zit, maar ik heb liever een ervaren iemand. Helaas geven ze daar geen gehoor aan. ook wil ik dat er iemand met me meegaat, want alleen naar dat onderzoek is me teveel van het goede

    Liefs, Hela
  15. Tess71
    Tess71
    beste Hella,

    Ik ben even uit de roulatie geweest door een hardnekkig virus, het gaat iets beter maar het vlot niet echt nog!

    Als het dan al 2 keer mislukt is dan begrijp ik dat je er als een berg tegen opziet en helpt een kalmeringstablet ook niet echt.
    Kan je geen roesje narcose krijgen?

    Hoe gaat het inmiddels met je?

    Ik heb op dit moment nog wel last van angstaanvallen, weet ook niet of mijn medicatie zijn werk goed doet maar dat komt ook door het virus waar ik al 3 weken mee onder weg ben. dan krijg je ook geen goed beeld omdat het de boel weer triggert.
    Hopelijk als ik volgende week weer naar het AMC moet heb ik een duidelijker beeld.

    Fijne avond.

    Liefs,
    Tess
  16. Katarina
    Katarina
    hallo, ik ben al ingeschreven op het topic CVS en heb daar al gereageerd. Ik wil het nu ook even doen omdat bij mij al de miserie is begonnen door veel te lang op een te hoog tempo te leven en teveel tegenslagen gekend heb. Ik ben nu 39j en heb vanaf mijn 25e te kampen gekregen met hyperventilatie en angstaanvallen. Ik weet dus exact wat jullie meemaken. ik had niets in de keel of zo maar ik dacht ook dat ik ging stikken plots en dan kreeg ik een angstaanval wat het nog een beetje erger maakte. Ondertussen sta ik al jaaaaaren op medicatie en kan dus zeker niet zonder. Ik neem s morgens 20 mg Sipralexa (AD), 10 mg Emconcor om mijn hartslag rustiger te laten gaan, s avonds 50 mg Trazolan (doorslaper en AD) en 1 mg Rivotril (inslaper). Pas toen mijn medicatie op dit punt kwam heb ik die hevige angstaanvallen niet meer gehad, er was niets anders dat hielp bij mij, geen alternatieve geneeskunde, geen therapie (de angst was allesoverheersend).
  17. Katarina
    Katarina
    Nu pas kan ik therapie volgen omdat ik het beter onder controle heb. Ik kan nu de hyperventilatie beter controleren waardoor ik ook niet zo uitzinnig word van de angst, k heb er wel een hevige depressie en cvs aan overgehouden. Nog steeds kost het me de grootste moeite om iets te ondernemen, ik ben bang om ergens naar toe te rijden, om alleen te gaan winkelen, om buiten te komen. Dus met deze (cognitieve) therapie zou ik daaruit moeten kunnen komen. Dames laat jullie goed begeleiden en als de angst te erg is, vraag dan es aan je arts of het niet beter is om hogere dosis AD te nemen tegen je angst want het helpt echt, en dan kan je betere stappen zetten naar een volledig herstel. Ik kijk uit naar jullie berichtjes. Hou de moed erin !
  18. emc
    emc
    Ik heb met een heel ander soort angsten te maken dan jullie. Ik heb sociale fobieŽn en trilangst. Als iemand in mijn nabijheid is, kan ik met mijn vork niet tot aan mijn mond, kan ik niet drinken en kan ik moeilijk praten. Ik kan ook niet voor een groep mensen spreken, hoewel mijn werkgever dat eist, mijn nek wordt stijf, ik tril helemaal, ik blokkeer en mijn handen beven. Ik kan niet meer zonder angst door het leven gaan of in de buurt van anderen komen. Heeft iemand nog dergelijke angsten? Het beheerst mijn leven en ik denk dat het nooit meer goed komt.
  19. Tess71
    Tess71
    Hallo Katarina,

    vermoeiend zeg jij bent ook al jaren in gevecht net als ik, bij mij is het door de jaren heen heel erg op en neer gegaan.
    Alleen het laatste jaar werden de slechte periodes steeds langer, op een gegeven moment is de koek op.
    Ik heb jaren gedacht stel je niet aan kom op, maar dat is niet de manier geweest en daar ben ik nu wel op een vervelende manier achter gekomen.
    Maar goed ik loop nu bijna 3 maanden bij de angstkliniek van het AMC heb al een medicijn switch ondergaan, echt een hel geweest en ik begin in september met cognitieve gedragstherapie.

    ben jij al begonnen met de CGT?

    Hallo emc,

    Wat erg voor je, heb je wel hulp of therapie?

    Liefs,
    Tess
  20. Hella
    Hella
    Hoi Katarina,

    Dat te hoge tempo en vele tegenslagen herken ik wel, maar het feit is dat we nu wel mooi met angstoornissen en paniekaanvallen zitten. Die angst en paniek is allesomvattend, en de medicatie is soms dan ook hard nodig. Ikzelf zit op een onderhouds dosering, maar als ik zo doorga als de afgelopen maanden ben ik bang dat ik ook weer omhoog zal moeten. Mijn acupuncturist is met vakantie en dat vind ik nu best wel erg. Jij gebruikt ook best wel medicijnen en je kan tenminste slapen. Dat slapen is ook een groot probleem bij mij, maar ik zit ook in de overgang Een hogere dosis AD is niet altijd de oplossing, want toen ik meer slikte bleef ik een gortdroge mond houden (nu nog wel hoor) maar ook slapen was een probleem. Bovendien kwam ik kilo's aan Kon me toen niet schelen als ik me maar weer lekker zou voelen. Ik hoop voor jou dat de cognitieve therapie gaat helpen.

    Groetjes, Hella
  21. Hella
    Hella
    EMC,

    het maakt niet uit wat voor soort fobie iemand heeft, want de angst en paniek is voor iedereen hetzelfde met een fobie of angst zit. Ik eet bijna helemaal niet buiten de deur, want ik zit er altijd in te prieken. Ik haal er allerhande "draadjes en schilletjes" uit, omdat die voor mijn gevoel niet door mijn keel kunnen. Ik kan niet opmaken of je ook AD gebruikt, maar deze medicijnen zijn wel een eerste stap naar herstel als je er zo erg last van hebt.
  22. brooklyn
    brooklyn
    Hoi Hella,

    Ik zag je berichtje dat je geen paracetamol mag slikken, maar je kan ook alleen codeine pilletjes voor laten schrijven, die zijn 20 mg en dus zonder paracetamol. Ik heb die zelf ook altijd tegen keelpijn of kriebelhoest. Ik heb zelf geen angststoornis maar ik ben een partner van iemand met een agorafobie dus ik heb er onderhand een hele studie van gemaakt hoe men zich kan voelen. Ik heb jullie berichten hierboven gelezen, ben ook lid geworden omdat ik ondertussen al veel heb mee gemaakt op dit vlak en wellicht mensen nog van steun of advies kan voorzien. Nou veel sterkte en succes en ik ben benieuwd.

    gr. Brooklyn
  23. crisje
    crisje
    Hallo iedereen hier!

    Ik kan maar 1 ding zeggen en dat is dat ik heel tevreden ben van het angstencentrum in Maastricht!!!
    Ik loop er al 9 jaar mee!!!!!Ook vanalles geprobeerd tot yoga toe in het salon om toch maar kalmer te worden bij die aanvallen....Het was heel erg,niet met de auto durven rijden,niet meer op straat durven komen en gedachten waarvan ik dacht:ben ik nu echt zot aan het worden???? enfin uiteindelijk ben ik daar terechtgekomen en had ik dit van in het begin geweten was ik nooit aan medicatie begonnen!!!!!!!Echt de moeite waard en daarvoor reed ik wel naar Nederland hoor!!!!Na een viertal keer was ik er vanaf!!!!!En dit na 9 jaar miserie!!!!!Zelf mijn werk verloren enz.....
    Hopelijk kan dit jullie helpen!!!!!!!Ik weet wat het is en het is niet te onderschatten!!!!
    Maar geloof me,het is niet voor eeuwig!!!!!
    Groetjes,
    Crissie
  24. marjan1119
    marjan1119
    Hallo allemaal,

    Ook ik heb al jaren last van paniekaanvallen. Het is begonnen toen ik 18 was en ik ben nu 46 dus heb ervaring genoeg helaas.
    Moet wel zeggen dat het een aantal jaren redelijk is gegaan, maar nooit was het helemaal weg. Ik doe wel alles maar niets alleen. En dan ben je er dus nog steeds niet vanaf.
    Nu ben ik sinds februari in therapie bij Maatkracht, en ik moet zeggen dat ik nu heel langzaam aan vooruit ga. Heb nu al in geen tijden meer een aanval gehad en ik moet nu vooral proberen vertrouwen te krijgen in mijn lijf.
    Maar heel langzaam begin ik er weer alleen op uit te gaan,
    Dus wie weet , maar ben toch wel een beetje hoopvol gestemd.
    Ik gebruik voor het slapen gaan 25 mg sinequan.
    En dat zal ik voor de rest van mijn leven ook wel blijven gebruiken. So what een ander
    gebruikt elke dag een pilletje voor zijn bloeddruk.
    Groetjes Marjan
  25. voetbalfan
    voetbalfan
    hallo allemaal,
    Ik heb sinds april een angst en paniek stoornis, kwam zo plotseling opzetten en ik dacht werkelijk ik ga dood.........heb maanden in huis gezeten , heb nu therapie bij het GGZ en met de medicatie is hij nog zoekende, ik reageer overal erg heftig op.
    maar weet inmiddels wel dat angst je ergste vijand is!
  26. pietpiet
    pietpiet
    Hoi voetbalfan,

    Ik weet uit ervaring dat medicatie niet de oplossing is, het zit tussen de oren en hier moet je het ook oplossen. een aantal maanden geleden heb ik deze cursus gevolgd en het heeft mij veder geholpen. doe er je voordeel mee!

    http://www.paniekaanvalsymptomen.nl/

    Groetjes\
    Piet
Weergeven resultaten 1 tot 26 van 26