Weergeven resultaten 1 tot 5 van 5

Onderwerp: C-dieet

  1. #1

    Standaard C-dieet

    Heeft iemand hier ervaring mee op de lange termijn? Een vriendin heeft 14 kilo in 12 weken verloren. Ben best jaloers, maar vraag me ook af of dit nu een echt mooi resulaat geeft, omdat je veel spiermassa schijnt te verliezen met een crashdieet. Haar borsten zijn van F naar C gegaan en dan denk ik: hoe ziet dat eruit? Heb je ook geen lubberend vel als je zo snel afvalt zonder te sporten?

    Ik ben nu drie weken gewoon gezond aan het eten, fiets elke dag een half uur op de hometrainer en in het weekend fiets ik nog een keer extra, want dan wil ik ook een biertje kunnen drinken. Verder doe ik buikspier- en armoefeningen, maar snel gaat dit natuurlijk niet.

    Aan de andere kant, lijkt mij dat als je 14 weken van 500 cal. leeft, je alleen maar kan aankomen als je normaal eet. Op internet, zie je alleen de positieve reacties van hun eigen site, dus daar wordt je niets wijzer van.
    Laatst aangepast door Oki07 : 12-04-10 om 15:20 Reden: c=cambridge

  2. #2
    Banned Premium ++ Account
    Lid sinds
    17-02-2010
    Locatie
    overijssel
    Posts
    4.076

    Standaard Re: C-dieet

    al die dieeten zijn gewoon grote onzin, en als je een 5ookcal. dieet volgt gaat je lichaam zich daaraan aanpassen, dus je lichaam gaat zich in een oorlogssituatie aanpassen, en val je dus uiteindelijk niet meer af en als je weer gewoon gaat eten en je lichaam is ingesteld op 500kcal dan word je dikker dan wat je was (jojo effect dus)
    ikzelf kan me moeilijk aan dieeten houden, maar het principe van sonjabakkeren is wel heel goed, want doordat je iedere paar uur wat moet eten om je spijsvertering goed te stimuleren.
    ik volg haar principes op, niet haar dieet en val gelijkmatig af en leef dus ook nog eens gezond

  3. #3
    Premium ++ Account dotito's Avatar
    Lid sinds
    15-11-2008
    Locatie
    Antwerpen
    Posts
    3.653

    Standaard Re: C-dieet

    Citaat Origineel gepost door sietske763 Bekijk Post
    al die dieeten zijn gewoon grote onzin,
    ik sluit mij voledig bij sietske aan.Wat je beter kunt doen is meerdere kleine porties per dag eten.zo is je metabolisme altijd in werking.Meer bewegen,niet te veel vetten,veel fruit,en weinig suikers.
    En je vooral niet overeten,neem de tijd om te eten,drink voldoende water.
    Als je wilt afvallen stel haalbare doelen bv 3kg in 2 weken.ect...
    Maar zo van die crashdieten haalt allemaal niets uit,integenteel.Zoals sietske ook zegt je krijgt dan zo'n jojo efect.
    Maar zo te lezen ben je goed bezig,doe zo voort.

    Groetjes Do
    Alleen je eigen denken maakt je bewust van geluk of ongeluk


    Elke betere wereld begint met jou en in jou.
    Niet morgen bij een andere, maar vandaag bij jezelf

  4. #4
    Forum Admin
    Premium ++ Account
    Agnes574's Avatar
    Lid sinds
    13-02-2007
    Locatie
    Gent
    Posts
    7.749

    Standaard Re: C-dieet

    Afvallen doe je idd het beste door wat minder en gezonder te eten en méér te bewegen!
    Crash-dieten zijn gevaarlijk en slecht voor het lichaam (jojo-effect/striemen/etc) ... geef mij maar een duurzaam dieet mét beweging én blijvend gewichtsverlies!!
    De mooiste dingen in het leven kun je niet zien of aanraken,die moet je in je hart kunnen voelen...

    Het beste medicijn is een hond ... heeft géén enkele bijwerking

  5. #5

    Standaard Re: C-dieet

    Ja, dat dacht ik eigenlijk ook al. Maar het is zo frustrerend als je iemand héél snel af ziet vallen, terwijl het bij mij heel langzaam gaat. Ik ga er maar vanuit dat het misschien wel langzaam gaat, maar dat het én gezonder is én je door beweging een mooier lichaam krijgt dan door heel snel af te vallen.

    Daarbij zou ik het ook niet kunnen hoor. een shake, een reep en een cementsoep (zijn haar woorden). Het lijkt me ook dat dat voor je darmen niet goed is.

Soortgelijke onderwerpen

  1. Afvallen.. welk dieet?
    By xfamkex in forum Voeding, vitamines en mineralen
    Reacties: 11
    Laatste Post: 20-01-10, 01:37
  2. TLC dieet
    By martha31 in forum Voeding, vitamines en mineralen
    Reacties: 3
    Laatste Post: 08-05-09, 16:04
  3. Dieet voor diabetici?
    By sjoukje-ede in forum Voeding, vitamines en mineralen
    Reacties: 0
    Laatste Post: 18-11-07, 11:09
  4. Dr. Avernell-dieet
    By Gast: Patricia in forum Voeding, vitamines en mineralen
    Reacties: 3
    Laatste Post: 18-06-07, 09:11
  5. Bloedgroepen Dieet
    By Gast: Patricia in forum Voeding, vitamines en mineralen
    Reacties: 0
    Laatste Post: 13-04-04, 20:58