Weergeven resultaten 1 tot 11 van 11

Onderwerp: Eindelijk een werkend dieet!!

  1. #1

    Standaard Eindelijk een werkend dieet!!

    ik ben al 4 jaar (sinds mijn laatste bevalling) aan het proberen om wat kilos kwijt te raken..heb echt van alles geprobeerd en het heeft ook wat mogen kosten helaas. maar helaas kwamen de kilos er toch weer aan.
    ben 2 mnd geleden via een collega op deze site terechtgekomen en deze garandeerde dat ik echt zou afvallen zonder jojo effect..en inderdaad...ik ben echt kilos lichter en heb ook een leuk receptenboek aangeschaft met heerlijke gezonde recepten..en wil dit graag met jullie delen..
    op http://bit.ly/1vTLJD8 ben ik met dat dieet begonnen en op
    http://bit.ly/1oQ7nV4 heb ik het receptenboek erbij genomen (wat nie noodzakelijk is maar wel handig)
    ik hoop dat ook jullie hiermee geholpen zullen zijn en ben benieuwd naar jullie ervaringen na dit dieet!!
    groetjes petra...van 97 naar 76 kilo in 2 mnd tijd!!
    Laatst aangepast door Alex : 08-10-14 om 06:15 Reden: affiliate links

  2. #2

    Standaard Re: Eindelijk een werkend dieet!!

    hoi Petra, fijn dat je zoveel resultaat hebt, maar is 20 kilo in 2 maanden niet veel te veel in 1 keer? Ik heb je linkjes geopend en ben wel nieuwschierig geworden. Hoe werkt het precies, krijg je dagmenu's Wat kost het dieet? Mag je het ook volgen als je probeert zwanger te raken? Veel vragen he, ben wel benieuwd maar het lijkt haast te mooi om waar te zijn.

    groeten moniek

  3. #3

    Lid sinds
    10-08-2011
    Locatie
    rondom aantwerpe
    Posts
    90

    Standaard Re: Eindelijk een werkend dieet!!

    'dieten' zonder jojo-effect bestaat bij mijn weten niet.

    'dieten' zou 'anders eten en leven' moeten heten en... For Ever om je resultaten te behouden.

    'daarom' zou je 'anders eten' ook lekker en gevarieerd moeten zijn... tijdens de eerste 6 weken mag/moet je natuurlijk eens stevig 'doorbijten' maar de 7de week zeker langzaam overschakelen naar een zeer evenwichtige voedsel keuze.

    'vergeet' zeker niet om meer te bewegen...super belangrijk.

    'pillekes' en 'poederkes' en 'medicatie' toch maar opletten... en ja natuurlijk gaat 'anders eten' heel gemakkelijk met de juiste medicatie. En ja zeker nog meer nevenwerkingen en Jojo'ke blijft altijd bestaan.

    'doe het' verstandig... langzaam maar zeker en verstandig.

  4. #4
    Premium ++ Account dotito's Avatar
    Lid sinds
    15-11-2008
    Locatie
    Antwerpen
    Posts
    3.653

    Standaard Re: Eindelijk een werkend dieet!!

    Citaat Origineel gepost door ppolleke Bekijk Post
    'dieten' zonder jojo-effect bestaat bij mijn weten niet.

    'dieten' zou 'anders eten en leven' moeten heten en... For Ever om je resultaten te behouden.

    'daarom' zou je 'anders eten' ook lekker en gevarieerd moeten zijn...

    'vergeet' zeker niet om meer te bewegen...super belangrijk.

    'pillekes' en 'poederkes' en 'medicatie' toch maar opletten...
    Ben het daar volledig mee eens mensen weten niet eens hoe slecht dieten wel is voor hun lichaam. En ze doen het helemaal naar de boem Jammer!
    Alleen je eigen denken maakt je bewust van geluk of ongeluk


    Elke betere wereld begint met jou en in jou.
    Niet morgen bij een andere, maar vandaag bij jezelf

  5. #5

    Thumbs up Re: Eindelijk een werkend dieet!!

    Ik weet niet beter alsdat mijn moeder vroeger bijna altijd aan het lijnen was. Heel streng en daarna kwamen de kilo's er gestaag weer aan. Zelf ben ik toen ook al vroeg begonnen met lijnen toen ik jong was. Achteraf denk ik, belachelijk, helemaal niet nodig. Nu eet ik gewoon verstandig, en als ik nu ergens zin in heb neem ik het, maar wel op een verantwoorde manier. Mijn moeder heeft een luie maag overgehouden aan het lijnen denk ik (vastgesteld door een spe******t) kan veel voedingsmiddelen ook niet meer verdragen.
    Een ding is zeker, er bestaat echt geen dieet zonder jo-jo effect. Als je afgevallen bent, en op je gewicht bent, dan begint pas het levenslange gevecht om op je gewicht te blijven. Want als je je ongezonde leefstijl niet aanpast dan vliegen de kilo's er weer net zo vlug aan, en wordt je meestal zelfs nog zwaarder dan daarvoor. Bovendien, iedere keer dat je weer gaat lijnen, gaat je lichaam direct weer in de "spaarstand". Het gaat dan heel weinig energie gebruiken. Daarom is beweging zo belangrijk.
    Snel afvallen is uit den boze, wat Polleke zegt (weet even niet of ik de naam goed heb, sorry als het niet klopt) is helemaal waar.
    Groetjes, Jolanda27

  6. #6

    Lid sinds
    10-08-2011
    Locatie
    rondom aantwerpe
    Posts
    90

    Standaard Re: Eindelijk een werkend dieet!!

    Hey J27 een luie maag kan in feite wel... het is ook een spier die kneed en een peristaltische beweging verderzet zoals de slokdarm... nog een berg enzymen en het verteren kan beginnen.
    Belangrijk: zoals met (bijna) elk onderdeel van ons lichaam telt de regel... niet gebruiken... het lichaam reageert met... niet meer nodig (tijdelijk).
    Dus de spierspanning van je maag neemt af en deze gaat minder enzymen produceren met als gevolg dat je... na een te streng en te lang dieet bijna niks meer kan verteren.
    Vraag maar eens aan een vegetarier of veganist die ermee stopt en 'vlees' tracht te verteren... sommigen worden doodziek... met in het ergste geval dat het vlees begint te rotten (dit is wel het ergste geval)... maar je kan je wel inbeelden dat als het vlees in dit geval enkele dagen tot een week ergens in je maag zit euh te wachten op verterings-enzymen dat dit niet gezond aanvoelt.

  7. #7

    Standaard Re: Eindelijk een werkend dieet!!

    Citaat Origineel gepost door dotito Bekijk Post
    Ben het daar volledig mee eens mensen weten niet eens hoe slecht dieten wel is voor hun lichaam. En ze doen het helemaal naar de boem Jammer!
    Klopt daarom maar liever met een langzamer resutaat om het gezond te houden.

  8. #8

    Standaard Re: Eindelijk een werkend dieet!!

    Met crashdiëten vertraag je je schildklier dus ook je spijsvertering. Als je daarna weer in je oude gewoonten vervalt heb je dus niets geleerd en je komt meer aan dan eraf was. Inderdaad: veranderen van je leefpatroon werkt wel.

  9. #9

    Standaard Re: Eindelijk een werkend dieet!!

    Bedankt voor de mooie post en Gelukkig Nieuwjaar ...

  10. #10

    Standaard Re: Eindelijk een werkend dieet!!

    Hallo Petra,
    Ik ga morgen met dit dieet starten.
    Ik wil 20 á 30 kilo kwijt.
    Hopelijk lukt het nu. Want ik heb al zoveel geprobeerd.
    Ik wil jou ervaring wel horen, hoe is het met jou gegaan?
    Groetjes Willemijn

  11. #11

    Standaard Re: Eindelijk een werkend dieet!!

    Vermageringspillen - http://weightworld.nl Zonder zware inspanningen raakte ik 9kg kwijt.

Soortgelijke onderwerpen

  1. Ega dieet
    By jose12 in forum Voeding, vitamines en mineralen
    Reacties: 0
    Laatste Post: 20-05-10, 20:06
  2. Globuline infuus ivm minder goed werkend immuunsysteem
    By janwin in forum Algemene medische vragen
    Reacties: 1
    Laatste Post: 23-10-09, 00:48
  3. TLC dieet
    By martha31 in forum Voeding, vitamines en mineralen
    Reacties: 3
    Laatste Post: 08-05-09, 16:04
  4. Verloskundigen kunnen eindelijk ook - Blog.nl
    By Nationaal Gezondheids Forum in forum Nieuwtjes over gezondheid en welzijn
    Reacties: 0
    Laatste Post: 11-09-08, 09:50
  5. Verloskundigen kunnen eindelijk ook - Blog.nl
    By Nationaal Gezondheids Forum in forum Nieuwtjes over gezondheid en welzijn
    Reacties: 0
    Laatste Post: 10-09-08, 21:50