hallo allemaal.
Zal me eerst even voorstellen , ik ben Nel en ben 62 jaar. Na een postnatale depressie met straat angst en depressie , kreeg ik lorazepam voorgeschreven en dat is nu 35 jaar geleden en ik slik het nog steeds. Na mijn scheiding toen ik 36 was , ben ik in 6 weken gestopt en dat was een huzarenstukje.
Nu slik ik voor het slapen gaan meestal 8 tot 10 mg omdat er zoveel dingen zijn gebeurd in mijn leven die ik zonder medicijn niet aankon. In 1995 heb ik een hartstilstand gehad na zware longembolieën en het was een wonder dat ik goed uit de reanimatie in het ziekenhuis kwam. Daarna weer vele zware dingen moeten meemaken en nu slik ik dus weer al jaren dus 8 tot 10 mg als ik slapen ga en soms als ik erg onrustig ben overdag 3 mg. Ik wil heel graag op zijn minst minderen want ik ben het zat om hier mijn leven aan vast te zitten.
Mijn eigen schema waar ik aan denk, is elke week een kwart tablet minderen en dan zal ik wel mijn zware momenten hebben.
Toch wil ik het proberen en hou een dagboekje bij , ik geloof dat je dat hier ook kunt doen en misschien zijn er mensen die ook afgebouwd hebben ?
Wat zijn jullie ervaringen?