Hallo allemaal,
Ik heb sinds kort een slaapprobleem opgelopen.
Ik ben 25 November gestopt met roken doormiddel van pleisters.
Daar ben ik zo van gaan stressen dat ik nog maar 3 a 4 uurtjes per nacht sliep.
Heb de pleister eraf getrokken want ging helemaal niet goed geestelijk, en dacht dat het daarmee wel weer opgelost zou zijn.
Maar nee vanaf Zaterdag op Zondag kwam de grote klapper.
Ik slaap nu helemaal niet meer.
Al 3 nachten niet meer dus.
Ik ben zo bang, bang dat ik gek word, want ik heb ergens gelezen dat je niet zo lang zonder slaap kan, dat je gek word.
Heb gisteren in paniek de dokter gebeld en ik heb Donderdag een afspraak bij een psychologe voor cognitieve gedragstherapie.
Vanmorgen weer in paniek de assistente gebeld omdat dat je word gek maar door mijn hoofd heen blijft draaien.
Ik krijg geen medicijnen van mijn huisarts omdat ik al 6 oxazepam slik per dag.
Heb het één nacht geprobeerd met een halve oxazepam extra maar dat werkte ook niet.
Ik zoek me rot op het internet naar mensen die ook zo lang niet hebben geslapen en die me gerust kunnen stellen dat ik niet gek word, maar gewoon moe ben.
Het is gepieker op gepieker op deze manier, ik word er gek van.