Weergeven resultaten 1 tot 5 van 5

Onderwerp: Hoe gezond is cola drinken

  1. #1
    Redactie Premium + Account FRANCOIS580's Avatar
    Lid sinds
    18-02-2011
    Locatie
    Bornem/BelgiŰ
    Posts
    630

    Standaard Hoe gezond is cola drinken

    Hoe gezond is cola drinken


    Cola is wereldwijd de meest populaire en gebruikte frisdrank. Niet alleen jongeren zijn er gek op. Het zoete spul wordt door jong en oud gesmaakt. Wat heeft deze frisdrank wat andere frisdranken niet hebben? En hoe meer cola je drinkt, hoe meer je ervan wil drinken. Zo kom je in een vicieuze cirkel terecht, die nog slechts moeilijk te doorbreken is. Cola is volgens wetenschappers nochtans niet de meest gezonde drank, integendeel. Naast cafe´ne bevat het tal van ingrediŰnten die fel omstreden zijn. En voedingsdekundigen zijn duidelijk: de light versie is minstens even schadelijk voor je gezondheid. Kortom, wat doet cola met je gezondheid?



    Ondanks zijn wereldwijde populariteit waarschuwen wetenschappers steeds weer voor de negatieve effecten van cola. Door de hoge concentraties suiker, is cola niet alleen slecht voor je tanden, maar ook een regelrechte dikmaker. Dat is lang niet alles. Hoe meer onderzoek wordt gedaan hoe duidelijker het wordt dat deze frisdrank Úcht ongezond is. Cola veroorzaakt vooral bij vrouwen broze botten, botontkalking en uiteindelijk osteoporose. Het drinken van amper vier blikjes cola of cola light is ruimschoots voldoende om je botdichtheid aan te tasten, waardoor je gevoeliger wordt voor botbreuken. Wetenschappers onderzochten maar liefst vijf jaar lang de gevolgen van cola drinken op de botdichtheid in de heup van zo'n vijftienhonderd vrouwen en bijna evenveel mannen. Na deze periode was de botdichtheid bij de coladrinkers met ruim vijf procent gedaald. Colaproducenten beweren dat dit komt doordat coladrinkers te weinig melk gebruiken. De onderzoekers toonden aan dit er niets mee te maken had.

    Fosforzuur veroorzaakt osteoporose

    Het is vooral de aanwezigheid van fosforzuur verantwoordelijk is voor botontkalking en osteoporose, zowel bij vrouwen als bij mannen. In vergelijking met om het even welke andere frisdrank, bevat cola hoge concentraties aan fosforzuur.
    Fosfor geeft cola zijn hoge zuurtegraad, die verdoezelt wordt door grote hoeveelheden suiker. Dit zuur zorgt tegelijk voor het hoge roestoplossend vermogen van cola. Deze stof bindt zich in je spijsverteringskanaal met het aanwezige calcium, waardoor je beendergestel veel minder kalk opneemt. Hoe lager de dosis calcium in je bloed, hoe brozer je beendergestel met osteoporose als gevolg.

    Cafe´ne stimuleert zenuwstelsel

    Naast suiker bezit cola hoge concentraties cafe´ne, dat je zenuwstelsel, hartslag en ademhaling extra stimuleert en je stofwisseling nadelig be´nvloed. Bij langdurig gebruik heeft cafe´ne zelfs een verslavend effect. Ploseteling stoppen met de consumptie van cola veroorzaakt typsiche ontwenningsverschijnselen als hoofdpijn en lage bloeddruk. Deze verschijnselen komen vooral voor bij diegenen .../...

    Link bij dit artikel

    - FRANCOIS580 -

    leefgezonder.blogspot.com
    Laatst aangepast door FRANCOIS580 : 19-03-12 om 17:51

  2. #2
    Premium ++ Account christel1's Avatar
    Lid sinds
    14-09-2010
    Locatie
    Buggenhout, BelgiŰ
    Posts
    2.806

    Standaard Re: Hoe gezond is cola drinken

    Cola goed tegen depressie

    Cola werkt positieve op aandoeningen als depressies, astma, een moeilijke ademhaling en hoofdpijn. Afhankelijk van hoe kinderen zich voelen, veroorzaakt cafe´ne een stimulerende of een ontspannende werking. Zo kan een van nature rustig kind na het drinken van cola over- actief reageren. Hoe meer cola het kind dan drinkt... hoe rustiger het uiteindelijk zal worden.
    Hoe kunnen ze zichzelf in een zin zo tegenspreken... een kind kan van nature rustig zijn maar overactief reageren op cola en dan daarna door meer cola te drinken terug rustig worden ??? Dit moeten ze me toch eens uitleggen hoe dat komt.
    Ik heb nooit cola gedronken en toch heb ik een heel ernstige vorm van osteoporose en ik lustte het zelfs niet als kind, ik vond het gewoon vies smaken. En ik heb ooit eens toen ik jong was een glas ijskoude cola uitgedronken en daarna lag ik in een deuk van de maagpijn dus ik bleef er gewoon af. En nochtans drink ik redelijk veel melk of consumeer ik het in een andere vorm, kaas, yoghourt of koffie verkeerd. 't Ja het is maar hoe je het bekijkt dan zeker ? Als je alles moet geloven wat ze in de "boekskes" schrijven dan moet je gaan leven enkel op sla en tomaten en dan nog, dat is dan ook weer niet gezond te noemen, en die 4 blikjes cola is dat per dag of per week of heb ik erover gekeken ???
    Leef vandaag, morgen komt wel

  3. #3
    Redactie Premium + Account FRANCOIS580's Avatar
    Lid sinds
    18-02-2011
    Locatie
    Bornem/BelgiŰ
    Posts
    630

    Standaard Re: Hoe gezond is cola drinken

    Je zal daar inderdaad overgekeken hebben Christel... Dus... jij bent als een van de weinigen die van oordeel is dat het drinken van cola geen negatief effect heeft op onze gezondheid? Trouwens, werkt Rilatine niet op dezelfde manier, m.a.w. afhankelijk van de stemming van het kind...?

    En gelukkig ontwikkeld niet iedere coladrinker osteoprose, net als er buiten cola nog zaken zijn die osteoporose veroorzaken...

  4. #4
    Premium ++ Account christel1's Avatar
    Lid sinds
    14-09-2010
    Locatie
    Buggenhout, BelgiŰ
    Posts
    2.806

    Standaard Re: Hoe gezond is cola drinken

    Jawel Franšois, ik vind dat cola drinken voor kinderen zeker niet gezond is, zelfs niet voor volwassenen. En ik denk dat je er serieus verslaafd kan aan worden, kan er niet van meespreken want ik drink zelden cola (misschien 1 glas per maand)
    Rilatine is dan weer iets heel anders, hier wordt het voorgeschreven voor kinderen met ADHD terwijl ik me daar ook vragen bij stel hoor..... toen ik klein was zaten er ook kinderen met mieren in hun broek zoals ze het bij ons zeggen, ze konden niet stilzitten, waren altijd aan het prutsen met het ene of het andere maar toen bestonden er nog geen medicijnen daarvoor en was ADHD nog niet gekend als ziekte. Mijn schoondochter slikt rilatine om zich kalm te houden en ze kan zich dan ook beter concentreren en ze heeft ook de diagnose ADHD gekregen terwijl ik me dan afvraag of ze eerder niet licht autistisch is, alles moet op voorhand gepland zijn of ze begint te stressen tot groot ongenoegen van mijn zoon die nogal chaotisch is.... Tegenwoordig worden kinderen te veel in hokjes geduwd, ze moeten en presteren, en nog allerlei sporten/hobby's erbij gaan doen waar ze dan ook nog eens moeten in uitblinken of mama en papa zijn ongelukkig terwijl ze beter gewoon eens zouden gaan buitenspelen, al hun energie kwijt, wat minder tv, playstation, gameboys, X box ed en dan zijn ze 's avonds moe als ze in hun bed kruipen want dan hebben ze geen energie meer...;
    De studenten aan de unief slikken dan weer heel veel rilatine omdat dit voor hen een ander effect heeft, zij worden er opgewekter door, kunnen zich langer concentreren en kunnen langer blokken aan 1 stuk door, maar daar ben ik ook geen voorstander van.
    Ze zouden beter op tijd in hun bed kruipen ipv troep te slikken....
    Leef vandaag, morgen komt wel

  5. #5

    Standaard Re: Hoe gezond is cola drinken


    Deze verhalen over cola zijn allemaal al jaren bekend.

    Zoals het hierboven staat is het allemaal schromelijk overdreven, maar er zit wel een kern van waarheid in.

    Zo bevat cola cafe´ne - en we kennen de effecten daarvan op de mens. Cafe´ne is echter niet slecht. Met mate gebruikt is het zelfs een positief voedingsmiddel. Maar al die energiedrankjes die boordevol zitten met cafe´ne, daar moet je niet dagelijks van drinken.

    Ook het gevaar van het fosforzuur in cola is oude koek. Het is echt niet zo dat je tanden subiet zullen uitvallen wanneer je cola drinkt (veel fruit eten is even slecht), en het is ook niet zo dat je groot gevaar loopt dat je botten zullen vergruizen van een paar glazen cola. Maar wanneer je jarenlang veel cola gebruikt, dan bouwen de negatieve effecten wel op. Dan levert cola een bijdrage aan botontkalking.

    Dus niet wat in het artikel wordt gesuggereerd, namelijk dat cola "tot botontkalking leidt". Dat dus niet - maar er zit wel een kern van waarheid in, en die is dat cola bijdraagt aan botontkalking.

    Ik drink ook cola. Ik heb vandaag twee kleine flesjes leeggedronken.

    Is dat erg? Nee, het waren mijn eerste twee flesjes deze maand.

    Zoals met alle voedingsmiddelen geldt: overdaad schaadt. Bij cola bereik je die overdaad al snel. Maar zolang je cola met mate nuttigt, is er niets mis mee. Bier is bijvoorbeeld veel schadelijker dan cola.



Soortgelijke onderwerpen

  1. Verslaafd aan coca cola
    By afra1213 in forum Algemeen
    Reacties: 2
    Laatste Post: 11-08-13, 10:33
  2. Met coca cola risico op kanker !
    By afra1213 in forum Stellingen
    Reacties: 2
    Laatste Post: 29-01-12, 11:47
  3. Slecht zien door coca cola te drinken
    By afra1213 in forum Ogen
    Reacties: 0
    Laatste Post: 27-11-11, 01:11
  4. Douchen met cola voorkomt zwangerschap - Blog.nl
    By Nationaal Gezondheids Forum in forum Nieuwtjes over gezondheid en welzijn
    Reacties: 1
    Laatste Post: 20-12-08, 04:21
  5. Koffie verhoogt bloeddruk niet, cola wel - Artikel
    By Leontien in forum Bloedvaten en hart
    Reacties: 0
    Laatste Post: 09-11-05, 14:52