Weergeven resultaten 1 tot 10 van 10

Onderwerp: Een opgezwollen buik kun je voorkomen

  1. #1
    Redactie Premium + Account FRANCOIS580's Avatar
    Lid sinds
    18-02-2011
    Locatie
    Bornem/België
    Posts
    630

    Standaard Een opgezwollen buik kun je voorkomen

    Een opgezwollen buik kun je voorkomen

    Je broek of rok lijkt wel enkele maten te klein, je buik zwelt op als een ballon en je winderigheid werkt écht storend. Een opgezwollen buik of opgeblazen gevoel lijkt in de meeste gevallen eerder onschuldig, vervelend is het zéker. Maar liefst twintig procent, goed voor méér dan twee miljoen landgenoten, krijgt er regelmatig mee af te rekenen, vooral na het eten van hun warme maaltijd. Wat zijn de oorzaken van zo'n vervelend opgezwollen gevoel en wat kun je eraan doen om er definitief van verlost te raken?

    Een opgezwollen buik en het ermee gepaard gaande opgeblazen gevoel hangt van verschillende factoren af. De voornaamste oorzaak maar moet in de eerste plaats bij een slechte spijsvertering worden gezocht. Werken maag en darmen onvoldoende, en zorgen ze voor een onvoldoende vertering van het voedsel, dan kun je last krijgen van zo'n opgezwollen buik. De druk in darmen en buik neemt dan gaandeweg toe. Je hebt constant een 'vol' gevoel'. Andere symptomen zijn misselijkheid, braken en pijn in je bovenbuik. Een opgeblazen gevoel kan ontstaan als gevolg van een uitgebreide maaltijd, maar dat is lang niet de enigste oorzaak. Een onvoldoende lediging van je maag, een lactose- intolerantie, een gluten allergie en coeliaki of het prikkelbare darmsyndroom kunnen even goed aan de basis liggen van dit vervelend en ongemakkelijk gevoel.

    Verstoorde darmflora

    Een opgezwollen buik ontstaat meestal bij gisting in je darmen als gevolg van een slechte spijsvertering. Een verstoorde darmflora heeft verschillende oorzaken. Dat kan te maken hebben met je ouderdom, maar kan ook het gevolg zijn van angst, stress, het overmatig drinken van alcoholische dranken, roken, van een vette en onaangepaste voeding of van het langdurig gebruik van bepaalde geneesmiddelen. Daardoor ontstaan gassen in je darmen en dat veroorzaakt winderigheid en een opgezwollen buik, die ook kan wijzen op problemen met je lever en alvleesklier. Je kan het risico op het ontstaan van teveel darmgassen vermijden door:

    •Trager te eten, te drinken of te vlug te praten tijdens de maaltijd.
    •Onoplosbare voedingsvezels en onverteerbare zetmeelproducten te mijden.
    •Frisdrank, bier, slagroom, allerlei soufflès en brood, voedingsstoffen die veel luicht bevatten, links te laten liggen.
    Gasvorming voorkomen

    Door gasvorming te vermijden maak je meteen ook komaf met je.../...

    Link bij dit artikel

    - FRANCOIS580 -

    leefgezonder.blogspot.com
    Laatst aangepast door FRANCOIS580 : 27-03-12 om 18:43

  2. #2

    Standaard Re: Een opgezwollen buik kun je voorkomen

    Gelukkig niet vaak last van.

  3. #3

    Standaard Re: Een opgezwollen buik kun je voorkomen

    elke dag last van,en al die tips heb ik al lang gebprobeerd

  4. #4
    Redactie Premium + Account FRANCOIS580's Avatar
    Lid sinds
    18-02-2011
    Locatie
    Bornem/België
    Posts
    630

    Standaard Re: Een opgezwollen buik kun je voorkomen

    Spijtig, toch beterschap. Je dokter vond dus ook geen oplossing...

  5. #5

    Standaard Re: Een opgezwollen buik kun je voorkomen

    Noppes
    Die wist het ook niet,ik heb dit al jaren,ook elke dag diaree

  6. #6
    Premium ++ Account
    Lid sinds
    15-04-2010
    Posts
    1.623
    Dagboek berichten
    12

    Standaard Re: Een opgezwollen buik kun je voorkomen

    [B]SOMS IS HET NIET TE VOORKOMEN, FRANCOIS580!!!!!!!!!

    EN DAAROM ERGER IK ME WEL EENS JOU VERWIJZINGEN NAAR EEN EN OF ANDERE BLOG. EN IK VIND HET EEN VERKAPTE VORM VAN RECLAME!! NOG STEEDS DUS. JE HEBT MIJ DAAR NOG STEEDS NIET VAN GEDACHTEN VERANDERD??!!

    @Witkop heb je wel eens pure bosbessensap geprobeerd? Dit werd gebruikt voor Imodium in de handel kwam.
    Geniet van het leven, het is later dan je denkt!

  7. #7

    Standaard Re: Een opgezwollen buik kun je voorkomen

    Yep,ook al geprobeerd,en toen kreeg ik uitslag over mijn hele lijf

  8. #8
    Redactie Premium + Account FRANCOIS580's Avatar
    Lid sinds
    18-02-2011
    Locatie
    Bornem/België
    Posts
    630

    Standaard Re: Een opgezwollen buik kun je voorkomen

    Bedankt Gossie!

  9. #9
    Premium ++ Account
    Lid sinds
    15-04-2010
    Posts
    1.623
    Dagboek berichten
    12

    Standaard Re: Een opgezwollen buik kun je voorkomen

    Niets te danken Francois580!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Geniet van het leven, het is later dan je denkt!

  10. #10
    Redactie Premium + Account FRANCOIS580's Avatar
    Lid sinds
    18-02-2011
    Locatie
    Bornem/België
    Posts
    630

    Standaard Re: Een opgezwollen buik kun je voorkomen

    @Gossie: Reageer je dan ook op het feit dat het ook hierkrioelt van de reclame. God zij dank, want zonder dat bestond een bijzonder waardevolle site als deze niet eens...

Soortgelijke onderwerpen

  1. Een opgezette buik en winderigheid
    By mellany in forum Maag, darm en spijsvertering
    Reacties: 1
    Laatste Post: 10-09-10, 13:47
  2. Dikke buik weg-hoe?
    By *FloWeR* in forum Sport en spieren
    Reacties: 19
    Laatste Post: 27-08-08, 21:04
  3. Last van buik
    By henderik in forum Maag, darm en spijsvertering
    Reacties: 2
    Laatste Post: 29-12-07, 19:24
  4. Dikke buik na het sporten
    By Nora in forum Sport en spieren
    Reacties: 1
    Laatste Post: 06-10-06, 12:51
  5. Liposuctie van de buik
    By Gast: jolanda in forum Esthetische ingrepen
    Reacties: 3
    Laatste Post: 14-02-06, 14:25