Weergeven resultaten 1 tot 2 van 2

Onderwerp: Rozijnen kunnen tandbederf voorkomen

  1. #1
    Redactie Premium + Account FRANCOIS580's Avatar
    Lid sinds
    18-02-2011
    Locatie
    Bornem/BelgiŽ
    Posts
    630

    Standaard Rozijnen kunnen tandbederf voorkomen

    Rozijnen zijn vooral geliefd bij kinderen die ze dikwijls als traktatie meenemen naar school. In de keuken worden rozijnen aan vele gerechten toegevoegd, zeker aan desserts. Rozijnen zijn gedroogde druiven, dus gezond? Ze zijn inderdaad gezond als je ze met mate eet. Naast tal van gezonde voedingsstoffen zoals vitaminen en mineralen zijn ze ook rijk aan suikers, het zijn ťchte energiebommen. Welk effect hebben rozijnen op onze gezondheid?

    Met mate gegeten zijn rozijnen even gezond dan als andere verse fruitsoorten
    Als gevolg van onze toenemende belangstelling voor als wat met gezonde voeding te maken heeft, kiezen we steeds meer voor rozijnen als tussendoortje. Rozijnen bevatten tal van gezonde voedingsstoffen, maar ondanks dat wordt toch aangeraden ze slechts met mondjesmaat te eten. Naast hun gezonde eigenschappen barsten rozijnen ook van suikers en calorieŽn

    Trage suikers

    Rozijnen zijn rijk aan suikers, maar ze bevatten meer trage suikers dan snelle. Trage suikers zorgen vrijwel onmiddellijk voor extra energie. Dat is ook de reden waarom rozijnen zo geliefd zijn bij topsporters. Snelle suikers worden door je lever niet omgezet in energie, maar in vet dat haast direct in je bloedbaan terecht komt.

    Gezonde bestanddelen in rozijnen:

    Vitaminen: in rozijnen vind je vooral vitamine A, B 1, B 2, B 6, B 11 en B 12 maar ook vitamine C en D. Door hun hoge concentratie aan vitamine C zorgen ze voor een sterke natuurlijke weerstand en dat is uitstekend tegen allerlei winterkwalen zoals verkoudheden, luchtwegeninfecties zoals bronchitis, en griep.

    Hart- en vaatziekten.../...

    Lees verder

  2. #2

    Lid sinds
    28-08-2019
    Locatie
    –*–ĺ—Ā—Ā–ł—Ź
    Posts
    3

    Standaard Rozijnen kunnen tandbederf voorkomen

    In it something is. Many thanks for the information, now I will not commit such error.

Soortgelijke onderwerpen

  1. Dieet en kruiden kunnen nierstenen voorkomen
    By FRANCOIS580 in forum Artikelen van Francois
    Reacties: 0
    Laatste Post: 23-10-12, 16:45
  2. De tien gezondste voedingsproducten die kanker kunnen voorkomen
    By FRANCOIS580 in forum Artikelen van Francois
    Reacties: 0
    Laatste Post: 12-10-12, 13:36
  3. Blindheid voorkomen
    By Leontien in forum Nieuwtjes over gezondheid en welzijn
    Reacties: 1
    Laatste Post: 02-10-12, 17:05
  4. Column: Gezonde voeding en kruiden kunnen huidziekten en eczeem voorkomen
    By FRANCOIS580 in forum Artikelen van Francois
    Reacties: 1
    Laatste Post: 31-07-12, 03:38
  5. Column: Gezonde voeding en levenspatroon kunnen aambeien voorkomen
    By FRANCOIS580 in forum Artikelen van Francois
    Reacties: 0
    Laatste Post: 07-07-12, 21:22