Weergeven resultaten 1 tot 2 van 2
  1. #1

    Standaard sporten met over gewicht

    Hallo allemaal!

    Even een simpel vraagje eigenlijk, een vriendin van mij wil afvallen ze is niet super dik maar doet er ook eigenlijk niet toe. Ze heeft voor haar zelf een soort schema gemaakt dat ze 6 dagen per week traint en elke dag een ander onderdeel. eigenlijk alle schema's die ik ken zijn van om de dag trainen om je lichaam rust te gunnen dus nu eigenlijk de vraag is het wel verstandig om met zo'n schema van 6 dagen per week te werken?

  2. #2

    Standaard Re: sporten met over gewicht

    Dit is een grote belasting op het lichaam.





    _________________________
    Beste Schlankheitspillen

Soortgelijke onderwerpen

  1. Onderzoek 'Sporten en Gezondheid'
    By Kim Elisabeth in forum Welness en gezondheid
    Reacties: 1
    Laatste Post: 24-05-13, 23:18
  2. Pijn bij sporten
    By Dirky in forum Sport en spieren
    Reacties: 6
    Laatste Post: 07-03-11, 09:29
  3. Gekneusde rib maar wil wel sporten
    By Schram in forum Borstkast, ribben en middenrif
    Reacties: 6
    Laatste Post: 23-01-11, 11:27
  4. Sporten;de voordelen - Artikel
    By Agnes574 in forum Sport en spieren
    Reacties: 0
    Laatste Post: 13-02-08, 14:42
  5. Dikke buik na het sporten
    By Nora in forum Sport en spieren
    Reacties: 1
    Laatste Post: 06-10-06, 13:51