Bekijk resultaten peiling: Ik volg een dieet om af te vallen.

Stemmers
74. Om te stemmen moet je je eerst registreren.
  • Ja

    14 18,92%
  • Ja en daarnaast sport ik

    23 31,08%
  • Nee, maar ik sport meer

    12 16,22%
  • Nee

    25 33,78%
Weergeven resultaten 1 tot 27 van 27

Onderwerp: Ik volg een dieet om af te vallen

  1. #1

    Premium ++ Account
    Leontien's Avatar
    Lid sinds
    12-09-2002
    Locatie
    Nijmegen
    Posts
    2.676
    Dagboek berichten
    2

    Talking Ik volg een dieet om af te vallen

    Het mooie weer staat voor de deur en je wilt goed voor de dag komen. Zonder schaamte in je badpak, bikini of zwembroek over het strand kunnen lopen is wat iedereen wil.

    Ben jij op dit moment met een dieet bezig om je lekkerder in je vel te voelen? Of doe je juist meer aan sport? Of doe je een dieet en sport samen? Of maak je je er niet zo druk om? Je kunt hier je stem uitbrengen over hoe jij met je lijf omgaat.

    Daarnaast kun je een bericht plaatsen over welk dieet je volgt en welke sport je doet. Ook kun je erin kwijt of je begeleiding hebt bij het afvallen. Dit is allemaal goed om te lezen voor mensen die willen afvallen en nog niet weten hoe ze dat willen doen.

    Dus stem en geef je reactie!!!

  2. #2
    Premium ++ Account Petra717's Avatar
    Lid sinds
    31-01-2007
    Locatie
    Leven gaat in sneltreinvaart
    Posts
    1.909
    Dagboek berichten
    18

    Standaard Re: Ik volg een dieet om af te vallen.

    Ik volg geen dieet om af te vallen... simpel om de reden dat het niet nodig is en het niet bij mij past.

    en een klein beetje omdat het ook niet kan i.v.m. gezondheid.

    Petra

  3. #3

    Standaard Re: Ik volg een dieet om af te vallen.

    Heb het afgelopen jaar een eiwittendieet gedaan en blijf god opgewicht.
    Ben daarbij ook gaan sporten zoals aqua-robic, jogging tai-bo en BBB en voel me er goed bij.

    Groeten Ivonne

  4. #4

    Standaard Re: Ik volg een dieet om af te vallen.

    ik let altijd op wat ik eet, ik weet precies wat wel en niet goed is en dat doe ik niet alleen voor de lijn, ik heb een goed figuur voor mijn 36e, ik sport veel, spinning, xco en fitness, maar ik vind het belangrijk om bewust te zijn wat je in je mond stopt, in de supermarkten vind je vooral veel conserveringsmiddelen, kleurstoffen en smaakstoffen zoals E621, moet je eens opletten waar dat allemaal in zit... dat kan niet gezond zijn voor je fitheid en lijn toch?

  5. #5

    Standaard Re: Ik volg een dieet om af te vallen.

    Samen met mijn vriend heb ik afgesproken om alleen in het weekeinde te snoepen en dan ook 's avonds. Het liep echt uit de hand, want we gingen elke dag 's avonds snoepen. Nu we dit hebben ingesteld, voel ik me stukken fitter. Daarnaast sport ik 2 keer in de week. Dat geeft goede afleiding om niet aan snoepen te denken. Het gaat mij ook niet echt om af te vallen, maar meer om me lekkerder te kunnen bewegen. Want hoe heerlijk het lijkt om een zak chips 's avonds te pakken, hoe luier ik wordt.

  6. #6
    Janet33
    Guest

    Standaard Re: Ik volg een dieet om af te vallen.

    Ik ben afgevallen met de Weightwatchers.
    Ben nu een jaar op gewicht.
    Met extra bewegen mag je meer eten. Snoepen mag ook.
    Net de 3e avond van de avond4daagse gelopen....

  7. #7

    Standaard Re: Ik volg een dieet om af te vallen.

    Ja ik "doe" en niet "volg" een dieet. Ik ben 56 en dus dik in de overgang en heb hiervoor ook n hormoon-kuurtje gevolgd. Waarom ik dat vermeld? a je word daar dikker van (althans Ik) en b t afvallen gaat daarna enorm moeilijk. Al die aangeboden poedertjes, drankjes en pilletjes. BLIJF AF kost alleen maar geld en vooral je wordt moedeloos, want t helpt niet. Wat ik doe? VDH = vreet de helft en mijn groenteportie vergroot. En 2 tot 3 weken even geen brood, aardappelen, rijst of spagetti. En dan heel langzaam gebeurt er iets. Onthoud als je 1 of meerdere jaren nodig hebt gehad om dik te worden gaat dat niet in 6 weken weg, dat willen we wel, maar helaas. Niet hongerlijden, logische nadenken en dat plan dan ook doen en volhouden. Succes gegarandeerd. Groetjes Ray

  8. #8
    jose
    Guest

    Standaard Re: Ik volg een dieet om af te vallen.

    hallo.

    Ik volg al een jaar het sonja bakker dieet.
    En dat kan ik goed volhouden.
    Maar ga wel 1 keer in de 8 weken naar een dietiste.
    Wie volgt het dieet vav sonja bakker ook?

    groetjes jose.
    Laatst aangepast door jose : 25-08-07 om 16:10

  9. #9

    Thumbs up Volg geen dieet, eet gewoon minder en gezonder en sport meer.

    Dag lieve mensen,
    Ik volg het dieet: eet gezond en niet te veel. Ben gestopt met rund en varkensvlees. Wel kip ,kalkoen en vis eet ik, maar matig, verder veel vleesvervangers en ik eet ook meer vegetarisch. Geen biertje meer 's avonds. Geen hapjes meer tussendoor en bij de tv. Tis moeilijk, maar na 10 weken toch wel even 14 kilo afgevallen. Elke avond 1,5 uur wandelen en half uurtje home trainer. Moet er nog 23 kilo kwijt en dan ben ik weer 100 kg.zoals ik woog toen ik 18 jaar was.(nu 53jaar en 1,93 M lang)) Gaat dat lukken???? Ik weet zeker van wel. Ik zie veel pafferige mensen die moeizaam vooruit komen in het leven. Ze zeggen dan: alles zit tegen, ik heb geen puf meer enz. En dat zag ik bij mij ook zo. Nu 14 kg minder voel ik mij veeeeeeeeel frisser, ook in de kop. Heb weer zin in van alles. Jaja, mijn vrouw zei gisteravond nog, verdik maar weer wat hoor. Hoe gaat dat zijn als je 100 kg weegt ;-) . Iedereen succes om hun welvaartslijf naar mindere kilo's te brengen. Groet Fred

  10. #10

    Standaard Re: Ik volg een dieet om af te vallen.

    nee, ik volg absoluut geen dieet.
    ik eet supergezond en daardoor kan ik eten totdat ik verzadigd ben
    voor mij gaat op';ik ben slank, want ik eet.

  11. #11

    Standaard Re: Ik volg een dieet om af te vallen.

    ik heb jaren een dieet gevolgd (2jaar) ik heb het zelf samen gesteld en het ging aardig.
    1 week alleen water en ik het weekend eten wat je wilt maar geen snoep en dat heb ik 3 maanden gedaan is heel moeilijk maar je moet een wil hebben toen was ik 35 kg af gevallen daarna ben ik minder gaan eten nu 2 j later ben ik iets bij gekomen maar ben nog niet over de 100 kg.
    maarn met stress en zo kom ik weer aadrig bij terwijl ik niet veel eet ik eet nog minder dan een klein kind

  12. #12
    Forum Admin
    Premium ++ Account
    Agnes574's Avatar
    Lid sinds
    13-02-2007
    Locatie
    Gent
    Posts
    7.749

    Standaard Re: Ik volg een dieet om af te vallen.

    Dat is raar hé...en ik vind het wel goed van Bliesje dat ze dit aankaart...je hebt 'stress-afvallers' en stress-bijkomers'...ik ben een stress-afvaller,maar ik ben daar niet blij mee,omdat dat extreme vormen kan aannemen...

    Echter...1 week enkel water en in het weekend eten wat je wilt lijkt me niet écht een gezonde manier van vermageren,maar blijkbaar is het wel effectief bij jou gebleken Bliesje!
    Heel weinig eten is een valkuil,omdat je lichaam dan overschakelt op de 'overlevingsfase'...pff...het lichaam is een ingewikkeld iets zeg!

    Ik volg ook mijn 'eigen' dieet; Ik ontzeg me een tijd alles wat verkeerd is tot ik me weer beter in mijn vel voel...maar helaas komen de kilo's er veel vlugger bij dan er af!!
    De mooiste dingen in het leven kun je niet zien of aanraken,die moet je in je hart kunnen voelen...

    Het beste medicijn is een hond ... heeft géén enkele bijwerking

  13. #13

    Standaard Re: Ik volg een dieet om af te vallen.

    dat is waar het is zeker niet gezond maar het is me wel gelukt om 35kg van me lijf tekrijgen
    want je eet niets door de week maar wel in het weekend en dan kan er veel in omdat je heel de week niets gehad hebt alleen water maar dan moet je je ook inhouden en afblijven van de lekkernij.
    tip

    heellllllllllllll veellllllllllllll water drinken

  14. #14

    Standaard Re: Ik volg een dieet om af te vallen.

    Dit vind ik een erg ongezonde vorm van afvallen. Dat t werkt snap ik ook. Ik ben het eens met Agnes dat je lichaam op een gegeven moment in de overlevingsfase gaat. Ik ken bijvoorbeeld een meisje met een eetprobleem. Die vertelde dat in de tijden dat ze echt weken en weken niets at op een gegeven moment ook niet meer afviel. Doordat je lichaam er dan aan gewend is.
    Extreme vormen van dieeten kunnen op een gegeven moment overgaan in een eetprobleem/stoornis. En dat hoeft dan niet perse anorexia te zijn, er zijn nog tientallen andere vormen.
    Mijn advies is gewoon normaal gezond eten, niet te veel snoepen en genoeg bewegen. Klinkt nogal standaard maar t is denk wel het beste voor je lichaam. En ik weet dat dit ook niet aantrekkelijk is omdat je maar heel langzaam afvalt.
    Meestal is langzaam afvallen wel beter omdat je dan niet van die grote gewichtsschommelingen krijgt. Maar goed dit is allemaal makkelijk gezegd. En sommige mensen hebben ook pech met hun figuur. En dat is denk zeer frustrerend.

  15. #15

    Standaard Re: Ik volg een dieet om af te vallen.

    Nee, op dit moment doe ik niet aan een dieet om de simpele reden dat ik altijd tevree ben geweest met mijn gewicht hoe die is. Maarrrrrrrrrr wat niet is kan nog komen.
    The best move is to follow your heart

  16. #16
    chicka1958
    Guest

    Standaard Re: Ik volg een dieet om af te vallen.

    Nee ik volg geen dieet, ik weeg net 50 kilo met een lengte van 1.68 dus neeeeeeeee voor mij geen dieet. Ik moet juist wat aankomen, groet Chicka

  17. #17

    Standaard Re: Ik volg een dieet om af te vallen.

    Citaat Origineel gepost door chicka1958 Bekijk Post
    Nee ik volg geen dieet, ik weeg net 50 kilo met een lengte van 1.68 dus neeeeeeeee voor mij geen dieet. Ik moet juist wat aankomen, groet Chicka
    Jaaaaaaaaaaaaa inderdaad. Je moet veel en veel meer eten zodat je wat aankomt mafkees. Dit kan niet hè?? PAS EROP anders wordt mama boos hoor. En als mama boos wordt, dan kun je wat beleven. Je wilt mama niet boos zien

    Dikke knuffff schatje.
    The best move is to follow your heart

  18. #18
    chicka1958
    Guest

    Standaard Re: Ik volg een dieet om af te vallen.

    Citaat Origineel gepost door Déylanna Bekijk Post
    Jaaaaaaaaaaaaa inderdaad. Je moet veel en veel meer eten zodat je wat aankomt mafkees. Dit kan niet hè?? PAS EROP anders wordt mama boos hoor. En als mama boos wordt, dan kun je wat beleven. Je wilt mama niet boos zien

    Dikke knuffff schatje.
    Echt DEY, kom maar, krijg je gelijk een reep chocolade met die hele hazelnoten. Weet je wel die lekkereKlik op plaatje voor grotere versie

Naam:  0-0-21lachuhhhej3.jpg
Bekeken: 75
Grootte:  7,8 KBknuffffffffffffffff
    Laatst aangepast door chicka1958 : 23-12-08 om 21:33 Reden: aanvulling

  19. #19
    Premium ++ Account Luuss0404's Avatar
    Lid sinds
    13-05-2009
    Locatie
    Groningen
    Posts
    5.659

    Standaard Re: Ik volg een dieet om af te vallen.

    Ik heb nog nooit een dieet gevolgd. Ik ben 1.83 weeg 68 kilo en voel me er prettig bij. Als ik in de stress zit dan val ik af zonder dat ik dat wil, zelfs als ik meer eet (dan weeg ik soms maar 64 kilo), meer eten, meer ongezond eten of minder bewegen werkt dan ook niet. Ik probeer gewoon zo gezond en afwisselend mogelijk te eten en tussendoortjes te laten staan. Enige wat ik wel eens als tussendoortje/tv-snack eet zijn nootjes of zelfgemaakte muffins/cake.

  20. #20

    Standaard Re: Ik volg een dieet om af te vallen.

    Ik ben moderator van een weegclub en weet als geen ander hoe moeilijk als het is om af te vallen voor heel veel mensen.
    Je moet er alles voor doen en nog meer voor laten.
    Ikzelf ben er nog steeds niet aan gewend, dat ik van overdaad gelijk zoveel aankom.
    We zijn net van vankantie terug en dan zegt m'n gevoel dat ik niet aangekomen ben, maar ondertussen zit er toch weer 2 kilo bij.
    Ik ben voor een gezonde leefstijl.
    Veel groente en fruit en water drinken.
    Begin de dag met yoghurt en eet als lunch 5fjordjes.
    Diner maak ik iedere dag weer een feestje van.
    Vanavond was het veel bloemkool, een paar nieuwe aardappeltjes en kip met een beetje kerry saus.
    Vanavond nog een bakje yoghurt met veel fruit.
    Gebruik nooit zoetstof en drink niet meer als 3 kopjes koffie met halvamel.
    En nu weer afvallen.

  21. #21

    Standaard Re: Ik volg een dieet om af te vallen.

    Ik doe met begeleiding van een arts een koolydraatarm dieet.
    Ik ben vanaf half mei 2008 tot nu 35 kilo afgevallen.

  22. #22
    Forum Admin
    Premium ++ Account
    Agnes574's Avatar
    Lid sinds
    13-02-2007
    Locatie
    Gent
    Posts
    7.749

    Standaard Re: Ik volg een dieet om af te vallen.

    Wow, dikke proficiat Nala!!
    De mooiste dingen in het leven kun je niet zien of aanraken,die moet je in je hart kunnen voelen...

    Het beste medicijn is een hond ... heeft géén enkele bijwerking

  23. #23
    Premium ++ Account Luuss0404's Avatar
    Lid sinds
    13-05-2009
    Locatie
    Groningen
    Posts
    5.659

    Standaard Re: Ik volg een dieet om af te vallen.

    Ja proficiat Nala! Ik hoop dat als je op je 'ideale' gewicht zit je dat ook vol kan blijven houden

  24. #24
    Premium + Account Ronald68's Avatar
    Lid sinds
    04-11-2008
    Locatie
    NOP
    Posts
    758
    Dagboek berichten
    1

    Standaard Re: Ik volg een dieet om af te vallen.

    Ik volg een dieet om af te vallen. Er moet 21 kg af gewoon omdat ik te zwaar ben.

  25. #25
    Premium ++ Account Luuss0404's Avatar
    Lid sinds
    13-05-2009
    Locatie
    Groningen
    Posts
    5.659

    Standaard Re: Ik volg een dieet om af te vallen.

    @ Ronald, ik hoop van harte voor je dat het je gaat lukken!
    Verlies nooit de moed: soms gaat de deur pas open met de laatste sleutel van de bos

  26. #26
    Premium + Account Ronald68's Avatar
    Lid sinds
    04-11-2008
    Locatie
    NOP
    Posts
    758
    Dagboek berichten
    1

    Standaard Re: Ik volg een dieet om af te vallen.

    De teller staat reeds op 4!!!!!!!!!
    Of komt dat door mijn griepje? Volgende week weer voorzichtig beginnen met sporten!

  27. #27

    Standaard Re: Ik volg een dieet om af te vallen

    Vermageringspillen - http://weightworld.nl Ik heb de bestelling zoals beloofd op tijd ontvangen en de pillen werken fantastisch.

Soortgelijke onderwerpen

  1. Dé tip om af te vallen!
    By Merel90 in forum Voeding, vitamines en mineralen
    Reacties: 10
    Laatste Post: 09-08-18, 07:45
  2. Ionamine-middel om af te vallen
    By SVS in forum Voeding, vitamines en mineralen
    Reacties: 14
    Laatste Post: 17-11-16, 14:53
  3. Tip om af te vallen
    By Nora in forum Voeding, vitamines en mineralen
    Reacties: 0
    Laatste Post: 08-09-09, 09:56
  4. TLC dieet
    By martha31 in forum Voeding, vitamines en mineralen
    Reacties: 3
    Laatste Post: 08-05-09, 16:04
  5. Zomaar flauw vallen...
    By mailtruusje in forum Hoofd
    Reacties: 8
    Laatste Post: 30-05-08, 10:13