ik ben op dit moment 20. net geen 1m 80 groot.
Tot dat ik 19 was deed ik aan veel sport. er is zelfs een tijd geweest dat ik 6 dagen op 7 met sport bezich was, ik trainde gemiddeld 1u30 per dag.
mijn eetgewoonte waren regelmatig. ik ontbijte nooit, smiddags een beetje(meestal boterhammen). s'avons een warme maaltijd met vlees, een kleinbeetje groente, enzo. tussendoor snoepte ik zeer weinig en at ik veel fruit, redelijk wat vetigge dingen zoals friet maar binnen beperkingen. in mijn laatse jaren voor mijn 19de woog ik gemiddelde 68 kilo met als maximum 73kg. ik was slank gebouwd en tergelijk redlijk gespierd.
nu ben ik 20 bijna 21 ik ben gestopt met sport en school en ben gaan werken. en wilde eigelijk sport en werk niet combineren. wegens vrijetijd. nu eet ik zeer onregelmatig. ik eet s'morgen nog steeds niet ik krijg er dan niks door. door de week als ik ga werken eet ik smiddags een paar boterhammen. maximum 5stuks. sweekends eet ik smiddags ook niet en drink ik gemiddeld een kleine liter water of frisdrank. s'avonds krijg ik pas honger en dorst. van de warme maaltijd eet ik weing een zowat geen verse groente aardappelen, en slechts een klein beetje vlees. daarna begin ik te snoepen en te eten. chocolade, chips, koekjes, soep, fishsticks, loempia, tussen 2 & 3 liter frisdrank. en nog veel meer. ik eet wel nog veel fruit. maar eet bijna dagelijks vettige dingen. friet, worsten broodjes, loempia, curryworst, mcdonals, pizza hotdogs en andere.
voor het kort te zeggen. ik eet nu dus alleen eigelijk wanneer ik goesting in heb op willekeurige tijdstippen en willekeurige dingen. Snoep, fruit, en dingen met veel vetten in. vanaf de late namiddag. met amper verse groente. en veel frisdrank. toch weeg ik maar tussen de 60 en 62kg. mijn lichaamsbouw is nog slannker als te voren en minder gespierd. ik vind het vreemd dat ik niet zwaarder word aangezien ik ouder word en meer snoep, frisdrank, en vettig eet. en aangezien ik s'avonds eet zou ik minder vetten en suikers verbranden want snachts gebruik je geen inergie of toch minder. nu weeg ik telicht? ik ben 20, 1m79 en gemiddeld 61kg?