Weergeven resultaten 1 tot 2 van 2
  1. #1
    angelatjuh
    Guest

    Standaard Binnen 1 maand 5 kilo aangekomen

    Ik had eigenlijk een vraagje
    ik ben nu 18 jaar en ik ben 1:59 maar ik weeg 65 kilo niet echt zo super veel.
    Maar ik ben 5 kilo aangekomen in 1 maand teveel dus.
    Alleen nu zegt iedereen dat ik veel bruin brood moet eten ik weet alleen niet wat erop,en fruit en savonds aardappelen groente en vlees,

    Wat moet ik nu precies doen?

  2. #2
    soulmate
    Guest

    Standaard Re: Hallo

    Hallo, 5 kilo is inderdaad redelijk veel. Maar het kan er natuurlijk weer af! Brood is erg gezond als je het bijvoorbeeld eet met een plakje kaas, een plakje ham.. of met iets van tomaten. Groente is inderdaad ook belangrijk. Volgens mij hebben ze zelfs speciale producten te koop voor mensen die niet teveel vet binnen willen krijgen. Zitten bijvoorbeeld minder calorieen in enzo! Dit kun je gewoon in de supermarkt kopen lijkt mij. En ik denk dat als je gewoon gezond eet, een tussendoortje op z'n tijd geen kwaad kan! Maar natuurlijk nooit teveel... succes ermee!

Soortgelijke onderwerpen

  1. Gezondheid binnen beroepsgroepen
    By Daphne1292 in forum Oproepen
    Reacties: 0
    Laatste Post: 23-03-18, 10:55
  2. Keikoslim 24 kilo afvallen binnen 4 weken....
    By John_Swain in forum Voeding, vitamines en mineralen
    Reacties: 4
    Laatste Post: 19-06-17, 09:32
  3. Reacties: 2
    Laatste Post: 21-10-15, 17:50
  4. onverklaarbaar aangekomen, 20 kg in 6 maanden
    By pilsener in forum Overgewicht
    Reacties: 3
    Laatste Post: 13-10-13, 15:09
  5. Sterilisatie vrouwen kan binnen paar minuten
    By Leontien in forum Nieuwtjes over gezondheid en welzijn
    Reacties: 0
    Laatste Post: 02-12-11, 10:25