Weergeven resultaten 1 tot 1 van 1

Onderwerp: Sporten;de voordelen - Artikel

  1. #1
    Forum Admin
    Premium ++ Account
    Agnes574's Avatar
    Lid sinds
    13-02-2007
    Locatie
    Gent
    Posts
    7.749

    Exclamation Sporten;de voordelen - Artikel

    Sporten;de voordelen

    Waarom doet iemand aan sport? Sport is vermoeiend, soms pijnlijk, soms een dure aangelegenheid en het kan gevaarlijk zijn. Waarom dan? Voor de morele gezondheid, zo luidt het antwoord vaak.

    In deze rubriek wijzen wij al jaren op de voordelen van sportbeoefening. Die voordelen betreffen de cardiovasculaire gezondheid, het lichaamsgewicht en het algemeen welzijn. Sport helpt ook bij het bestrijden van veroudering zoals bijvoorbeeld de afname van de spiermassa tijdens de tweede levenshelft. De lijst van voordelen die sport en lichaamsbeweging bieden, is erg lang. Een van de argumenten die je steeds vaker hoort is: ‘Ik doe aan sport tegen stress’, of ‘Ik voel me goed na het joggen’, ‘Ik ga zwemmen om mijn zwarte buien te verjagen’.
    Bron
    - e-gezondheid.be
    Laatst aangepast door Leontien : 23-04-12 om 11:41
    De mooiste dingen in het leven kun je niet zien of aanraken,die moet je in je hart kunnen voelen...

    Het beste medicijn is een hond ... heeft géén enkele bijwerking

Soortgelijke onderwerpen

  1. Van welke sporten worden je benen slank?
    By frgy in forum Sport en spieren
    Reacties: 23
    Laatste Post: 07-01-14, 20:52
  2. Tips om te bewegen bij lage rugpijn - Artikel
    By Agnes574 in forum Sport en spieren
    Reacties: 5
    Laatste Post: 14-02-12, 23:20
  3. Hoge hartslag en steken een dag na sporten
    By Justin in forum Bloedvaten en hart
    Reacties: 2
    Laatste Post: 17-09-08, 20:02
  4. Sporten is goed,als je ertoe in staat bent! - Artikel
    By Agnes574 in forum Sport en spieren
    Reacties: 0
    Laatste Post: 11-03-08, 17:15
  5. Dikke buik na het sporten
    By Nora in forum Sport en spieren
    Reacties: 1
    Laatste Post: 06-10-06, 12:51