Hallo,
Ik heb slaap problemen.
Als ik in bed lig kan ik maar niet in slaap komen!
Ik blijf zo drie uur wakker en ben dan druk aan het denken en bewegen...
Nogal gek begin ik hier wel zo'n beetje van te worden haha
Meestal ga ik pas rond 2 of 4 uur naar bed omdat ik barst van de energie.
En ook als ik dan naar bed ga voel ik de energie nog door me lichaam stromen.
Ik doe weinig aan beweging, zal dat het probleem zijn?
Of heb ik gewoon weinig slaap nodig?
Iemand met dit probleem?
Groetjes,
Tekki