Weergeven resultaten 1 tot 3 van 3

Onderwerp: Weldadige werking van de sauna - Artikel

  1. #1

    Premium ++ Account
    Leontien's Avatar
    Lid sinds
    12-09-2002
    Locatie
    Nijmegen
    Posts
    2.676
    Dagboek berichten
    2

    Exclamation Weldadige werking van de sauna - Artikel

    Geen zin in griep of verkoudheid deze winter? Verbeter dan je weerstand door regelmatig de sauna te bezoeken.

    Waarom is dat nu zo goed voor je?

    Door het zweten verlies je een halve tot anderhalve liter vocht. Zo raak je afvalstoffen uit je lichaam snel kwijt.Je huid wordt zachter waardoor dode huidcellen gemakkelijk zijn te verwijderen. Het hart pompt het bloed zo snel mogelijk door het lichaam om het te laten afkoelen. Dat is een goede training voor de hartspier. Zeker voor mensen die niet zo'n goede conditie hebben, omdat je je verder niet inspant. De stijging van je lichaamstemperatuur heeft hetzelfde effect als een lichte koortsaanval: het lichaam gaat afweerstoffen aanmaken. Zo verbeter je je weerstand.

    Bron: http://www.planet.nl/planet/show/id=...7893/sc=2f31a3

  2. #2
    Jan
    Guest

    Standaard Re: Weldadige werking van de sauna

    De sauna werkt inderdaad goed. Ik kon nooit goed zweten tijdens het sporten. Dan had ik het snel heel warm en moest ik stoppen. Sinds ik naar de sauna ben geweest, zweet ik beter tijdens het sporten. Nu kan ik het langer en beter volhouden.

    Jan

  3. #3

    Standaard Re: Artikel: Weldadige werking van de sauna

    Hoi,

    Eigenlijk is het niet waar dat je meer toxines kwijt raakt. Ik heb een keer op tv gehoord dat je meer dan een liter moet transpireren om goed resultaat te boeken. Maar de rest van wat Leontien zegt klopt....

    tot ziens.....

Soortgelijke onderwerpen

  1. Verschillende merken paroxetine en hun werking
    By luckybird in forum Antidepressiva
    Reacties: 10
    Laatste Post: 23-02-19, 08:08
  2. Voedingssupplementen kunnen werking medicijnen tegenwerken
    By Leontien in forum Nieuwtjes over gezondheid en welzijn
    Reacties: 8
    Laatste Post: 30-10-12, 18:32
  3. Syneo 5 Deodorant Deospray Anti-transpirant Met 5-dagen Werking
    By Drogisterij.net in forum Aanbiedingen Drogisterij.net
    Reacties: 0
    Laatste Post: 20-05-11, 13:01
  4. Syneo 5 Deospray Anti-transpirant Met 5-dagen Werking
    By Drogisterij.net in forum Aanbiedingen Drogisterij.net
    Reacties: 0
    Laatste Post: 25-03-10, 01:10
  5. Mirena spiraal,verminderde werking?
    By Bianca011206 in forum Menstruatie
    Reacties: 1
    Laatste Post: 30-12-07, 12:49