Weergeven resultaten 1 tot 28 van 28
  1. #1
    rowena
    Guest

    Angry Aankomen en eet helemaal niet veel

    ja ik wou even iets vertelen hoe kom dat dat ik helemaal niet veel eet en ik val niet af maar ik kom bij groetjes rowena

  2. #2

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    hoi beetje late reactie 2 jaar later maar misschien heb je er wat aan:

    soms is het beter om meer te eten!
    het gaat erom wat je eet.dus geen vette happen,maar 3 bruine boterhammen met slankiekaas bijvoorbeeld.

    groetjes

  3. #3

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    Het gaat er ook om of je regelmatig eet. Dus niet alleen maar wanneer je een honger gevoel krijgt. Gewoon op vaste tijdsstippen. Ik had ooit een vriending die altijd zei dat ze niet veel at, maar als ze er al naar keek dat ze dikker werd. Uiteindelijk is ze er niet veel meer mee bezig geweest en viel ze ook af. Je kunt jezelf dus ook dik denken.

    Groetjes, Wendy

  4. #4

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    Bij mij werkte de schildklier te traag, en dan kom je ook aan
    om de 3uur iets eten is beter , dan in 1keer veel eten en dan in het middaguur
    nog een cracker of zoiets dergelijks.

    groetjes Angel

  5. #5

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    bekend probleem. ken ook mensen die haast niets eten en toch (blijven) aankomen.
    als het te ernstig wordt zou ik maar naar de huisarts langs gaan.

    Gr, Archie

  6. #6
    Premium ++ Account dotito's Avatar
    Lid sinds
    15-11-2008
    Locatie
    Antwerpen
    Posts
    3.653

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    Het is niet de hoeveelheid dat je eet het is de regelmaat dat belangrijk is, en gezonde voeding. Je moet dagelijks 3 x eten en 2 tussendoortjes is belangrijk om je stofwisseling(metabolisme) op gang te houden. Als je te weinig eet val je niet af en je kan er idd van aankomen.

    Als je te weinig eet worden de vetten opgeslagen in je lichaam( als een reserve )en je lichaam neemt die vetten wanneer hij het nodigt heeft om te overleven.
    En is het daardoor dat je niet afvalt als je te weinig of te onregelmatig eet.

    Je kan het bekijken zoals een kachel die altijd brand. Die moet je ook constant bijvullen met kolen om die warm te houden anders valt die ook stil!!!


    Wat ook zeer belangrijk is om af te vallen is veel water drinken. En is goed om u lichaam te reinigen en voor de transit.

    Groetjes Do
    Alleen je eigen denken maakt je bewust van geluk of ongeluk


    Elke betere wereld begint met jou en in jou.
    Niet morgen bij een andere, maar vandaag bij jezelf

  7. #7
    Premium Account kaars's Avatar
    Lid sinds
    31-01-2011
    Locatie
    viriginal
    Posts
    51

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    hey dotiti
    heb ook deze ik eet regelmatig maar kom ook aan heb een dieet gevolgt maar het heeft geen nut gehad dus zit ik weer in een straatje zonder einde en hulp moet ik niet verwachten loop steeds tegen een muur en die is zeer dik ben het kotsbeu dat wij geen hulp krijgen ik weet niet meer wa te doen ben ten einde raad ik sta hier wer al enige dagen in brand op mijn boven rug en mijn armen zijn lood en dan nog de gevoelloosheid die ik dan ook heb in de bovenrug tintelingen bedoel ik van de vingers ppff wat moet men dan doen ???? vele vele vraagtekens
    groetjes

  8. #8

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    Hallo dotiti ook ik moet vermageren en eet niet veel maar blijf op zelfde gewicht.
    Dr zegt dat ik te weinig eet en dat ik daarom niet vermager.Al mijn reserves zetten
    zich vast en houden alles vast zoals in oorlogsjaren. Men noemt dat oorlogsgen.
    Zou 3 a 4 keren per dag moeten eten.Kijk weight watch op google.
    Dikke knuffel
    Sterbernie

  9. #9

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    ik eet nu zon 1500 kcal per dag, en ik viel eerst vrij snel af zonder dat ik echt honger heb maar nu gaat het erg traag, iemand tips?

  10. #10

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    Wat Dodito vertelt klopt helemaal!!! ik had het niet beter kunnen uitleggen....

    ik heb jaren een dieetiste geholpen en ik heb zelf ook gekke dingen gedaan toen ik jonger was en werd toen veel dikker, ik had altijd trek en lustte òòk alles...ha,ha, nu kwamen ze er bij toeval achter jaren geleden dat het mijn schildklier is....

    Eten doe je met aandacht en 3x daags is goed, plus 2 tussendoortjes...ben je diabeet dan doe je het anders...soms eet men 5 x daags een portie...alles veranderd en niemand is gelijk, maar dat kan dan met een ziekte te maken hebben....
    afvallen is dicipline en je moet er vooral op letten wat je eet!!!!
    voor mensen die echt een groot probleem hebben met hun gewicht of een speciale ziekte hebben kunnen het beste een dieetiste raadplegen....Succes.....
    Laatst aangepast door Elisabeth9 : 14-04-11 om 17:22
    Liefde overwint alles, het geeft ons "de kracht" om verder te gaan!

  11. #11
    Banned Premium ++ Account
    Lid sinds
    17-02-2010
    Locatie
    overijssel
    Posts
    4.076

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    een afslankclub is ideaal, je krijgt recepten en vindt steun bij elkaar.
    ben op deze manier vroeger wel veel afgevallen, alleen lijnen lukt mij en vele anderen niet.
    wel een paar weken maar lijnen is vaak blijvend.
    je moet altijd op je eetgewoonten blijven letten.
    ww is vrij duur,
    er zijn meerdere goedkopere clubjes.

  12. #12

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    Hallo allemaal ook ik moet vermageren, eet niet veel maar vermager niet. Ik moet van Dr
    maar lukt me niet.

    Ga terug starten. Alles opschrijven wat ik eet. WIE DOET MEE?

    Sterbernie

  13. #13

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    Let op: minstens 6 keer per dag eten. Normaal ontbijt, normale hoofdmaaltijd en normaal avondmaal. Tussendoortjes van 100 cal. Beter veel kleine beetjes dan een tweetal grote maaltijden. Gebruik magere melk en suikervrije producten. Drink heel veel water, min. 2 liter per dag. Veel groenten, geen gehakt-toestanden maar kip, steak of kalfsvlees.... Yoghurt van max. 50 cal bv vitalinea, stylesse.............. heb veel geld gegeven voor deze tips maar ik van ondertussen 14 kg kwijt. Ook HEEL belangrijk: sport, minimum 3x per week!!!! Ik doe aan hardlopen en zie af, maar oefening baart kunst.

    Raadpleeg een gediplomeerd dietist(e). Het lukt bij iedereen als je er echt achter staat!

  14. #14

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    Vervolg: Het heeft volgens mij vooral met uithoudingsvermogen en karakter te maken (ook al klinkt dit heel onsympathiek) maar ook ik heb jaren gesukkeld en ben er nu echt in geslaagd!! Ik heb "anders" leren eten en dat brengt nu zijn verdiensten mee! Je moet ook volhouden na het "dieet". Anders eten, gezond eten, en vooral bewegen. Het is een keiharde weg maar het lukt!

  15. #15

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    hALLO EMC IK DOE WAT JE ZEGT MAAR HET LUKT ME NIET; sCHILDKLIER WERKT TE TRAAG? FIBROMYALGIE? GESTOPT ROKEN ENZ
    vOEL ME OLIFANT
    bERNADETTE; kUN JE ONS HELPEN ALS WE JE ZG WAT WE_ IEDER _VAN ONS DIE HET DOET_ EET
    bERNADETTE

  16. #16

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    Sterbernie: Hey lief mens, rustig maar aan doen....mijn schildklier is ook anders vandaar de Thyrax medicijn en de Fibromyalgie is soms ronduit ellendig....3x wekelijks sporten lukt mij momenteel helemaal niet....ik heb vanmorgen afgebeld naar de sportschool en volgende week kom ik ook niet...eerst een ander probleem oplossen en dat is mijn arm/schouder....
    Afvallen kan dan extra moeilijk zijn....doe het op "jou" manier...iedereen weet misschien wel van zichzelf waar je de mist mee ingaat....Ikke wel hoor? Sterkte dame en pluk de dag...ga dan maar een klein stukje wandelen en eet niet al te grote portie's....ik rommel momenteel wat aan met mijn eten, en als ik meer energie heb doe ik meer mijn best....doegie...houd moed....Warme groeten...

    EMC: je klinkt heel enthousiast over je dieet....fijn dat het "jou" zo goed helpt....je brengt het goed over, ik zal zien wat "ik" er mee kan doen....klein beetje dan hè? ik ben mijn eigen leraar van het voedsel...Prettige dag en bedankt...Groetjes...
    Liefde overwint alles, het geeft ons "de kracht" om verder te gaan!

  17. #17

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    Emc welk dieet volg jij? Zou ook moeten vermageren, voel me opgeblazen en dik
    .Krijg er niets van af.Voel me precies of ga ontploffen.

    Alle raad op alle gebied is altijd welkom
    Dikke knuffel sterbernie


    Het kostbaarste in slechte tijden, is de herinnering aan goede tijden

  18. #18

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    Sja, het is allemaal wat dat afvallen ...
    Ik val inderdaad niet af ...maar loop naar me werk,werk 28 uur ...doe me huishouding en het spijt me maar na dat alles ben ik blij als ik ook weer op de bank kan zitten i.p.v naar een sport school te gaan
    Het is allemaal ellende ....en bij de WW hoef ik niet te gaan omdat je ook ontzettend veel rauwkost moet eten zit ik dan alleen nog maar op de wc vreselijk ...
    Maar wens iedereen sterkte daarmee

  19. #19
    Premium ++ Account dotito's Avatar
    Lid sinds
    15-11-2008
    Locatie
    Antwerpen
    Posts
    3.653

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    @anil,

    Bij de ww hoef je helemaal niet veel rauwkost te eten het mag als je dat lust of als je er zin in hebt. Het geen je wel moet eten is je dagelijkse portie groenten(300gr), welke groenten dat zijn maakt niet helemaal niet uit.

    Moest je het interesseren of wil je er meer over weten, moet je maar eens kijken op forum, heb daar een topic van aangemaakt.

    Groetjes do
    Alleen je eigen denken maakt je bewust van geluk of ongeluk


    Elke betere wereld begint met jou en in jou.
    Niet morgen bij een andere, maar vandaag bij jezelf

  20. #20

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    Het gaat niet alleen om het eetpatroon, ook om beweging.
    Ik ben zelf ook te dik, en volgens meerdere spe******ten is dat alleen maar omdat ik niet voldoende beweging krijg. 30 minuten intensief sporten elke dag zou moeten helpen, zeggen ze dan. En een uur als je wilt afvallen.

  21. #21

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    Je kunt nog zo veel bewegen maar als je eetpatroon niet ok is zul je nog steeds niet genoeg afvallen. De combinatie van beiden is (volgens mij) de sleutel. Ik ben zelf ook jarenlang te dik geweest maar dankzij een gezond en goed uitgebalanceerd dieetprogramma (die ik op internet aangeschaft heb) en een dagelijks portie beweging heb ik mijn doelgewicht gehaald. Stuur mij een pm als je meer wilt weten over het dieet wat ik gevolgd heb of lees hier verder.
    Ik heb veel verschillende cursussen geprobeerd en ben hier mee vaak op mijn bek gegaan (om t maar ff op zn Hollands te zeggen)
    Ik zou graag meer ervaringen horen van mensen die afslankprogramma's via internet hebben aangeschaft.

    Groetjes,

    Maggy

  22. #22

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    Ivm afvallen als je niet veel eet. Ja dat klopt wel. Als je de tijd tussen je laatste maaltijd en je eerstvolgende de volgende dag verder uit elkaar zet en een hongergevoel kweekt plus overdag die dingen eet die heel snel verteerbaar zijn zoals appel 20 minuten en dan weer een pauze tot de volgende appel of anders soortig fruit dan gaat het verterings systeem wel op gang komen. Met weinig eten alleen blijft het lui. Het moet een beetje vaart krijgen. Met lichtverteerbare en toch redelijk volume porties, die een bepaalde verterings tijd nodig hebben komt het op gang, allen de tijde tussen de porties maak ja dan langer zodat je het hongergevoel kunt krijgen. Wat wel belangrijk was in mijn ervaring is dat je na brood een flinke tijd moet wachten, geen fruit daarna dat maakt dik. Na vlees wacht 4 uur met het volgende. Geen melk na vlees, vooraf kan wel.

  23. #23

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    Hallo allemaal. Dit onderwerp interesseert mij ook. Ben al mijn hele leven stevig, ik noemde het ook dik, mensen met maatje 36 zeggen ook over hun buikje dat ze dik zijn. Ik zit in de categorie, stevige hollandse meid.
    Afvallen is altijd een onderdeel van mijn leven geweest, brood diëten, punten dieet, 1000 calorieën dieet, weight watchers, Sonja Bakker.
    Met Sonja Bakker dieet ben ik het meeste afgevallen, 14 kg. Maar dat is 1x gelukt, daarna niet meer.
    Bij het "Sonja Bakkeren", heb ik wel geleerd wat ik wel en wat ik niet moest eten.
    Nu ben ik vanaf 2 januari weer bezig, er kwam steeds weer wat bij. Samen met man en kind hebben we het roer omgegooid. Verantwoord eten, brood en aardappels zo goed als verbannen, afwisselende dingen eten, om de 2 a 3 uur iets eten. De kilo's vlogen eraf. Mijn man is z'n 15 kilo kwijt, mijn dochter 9 en ik 7 kilo.
    Nu net vakantie achter de rug, dus een beetje los gelaten. Maar nu weer volop verantwoord eten.
    Wij eten ook geen varkens vlees, rundvlees. Meestal kip en vis. Alles wordt wel lekkerder, dat had ik nooit verwacht.
    Ik heb ook de tip gekregen dat je de ene dag zeg maar yoghurt moet ontbijten, de andere dag een cracker, de andere dag weer wat anders. Zo krijgen je hersenen steeds een opdracht dat ze aan het werk moeten. Als je elke dag een cracker als ontbijt zou eten, zouden je hersenen dit herkennen en minder hard aan de slag gaan..........

  24. #24

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    Nicolien65: Wat een positief geluid hoor ik hier....hartstikke goed dat je dingen uitprobeert en "ziet" waar het beter kan!!! je mag trots zijn op je jezelf en je gezin...GEWELDIG....

    en al het gekrakeel over eten vindt ik soms bizar....ieder mens moet beter naar zichzelf kijken en als je niets meer kunt dan stap je naar een dieetiste toe, want een beetje hulp is soms erg welkom.... Groeten....
    Liefde overwint alles, het geeft ons "de kracht" om verder te gaan!

  25. #25

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    Citaat Origineel gepost door Elisabeth9 Bekijk Post
    Nicolien65: Wat een positief geluid hoor ik hier....hartstikke goed dat je dingen uitprobeert en "ziet" waar het beter kan!!! je mag trots zijn op je jezelf en je gezin...GEWELDIG....

    en al het gekrakeel over eten vindt ik soms bizar....ieder mens moet beter naar zichzelf kijken en als je niets meer kunt dan stap je naar een dieetiste toe, want een beetje hulp is soms erg welkom.... Groeten....

    Hallo E4lisabeth, bedankt voor je reactie. Ja als je niet positief bent, dan lukt er weinig. En, je moet het ten aller tijden zelf doen. Zou makkelijk zijn als je tegen iemand zegt, val voor mij eens 10 kilo af.
    En wat voor de een werkt, werkt voor de ander niet, dat is zeer zeker zo. Ik ben nu zo wijs dat een crash dieet bij mij nog geen dag werkt, maar andere leven erop. Ieder dus het zijne.

    Groetjes terug

  26. #26

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    Zo is dat Nicolien, maar met de jaren komt de wijsheid...als jonge twintiger omarmde ik het leven, ik at veel, en vond alles lekker maar ja ik werkte dan ook in een ziekenhuis in een centrale keuken, waar er nog zelf gekookt werd....alles meeproeven en zo werd ik dikker...en dan later ga je van alles uitproberen terwijl ik toch ook met een dieetiste hebt gewerkt, maar allez als je jong bent doe je soms zotte dingen...nu zou ik heel goed opletten wat ik eet en dan komt het goed...

    als ik onrustig ben graas ik veel 's avonds, ik lust ook eigenlijk bijna alles... nou meid je doet het fantastisch...fijn weekend gewenst...dagggggggggg Groetjes..
    Liefde overwint alles, het geeft ons "de kracht" om verder te gaan!

  27. #27

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    Als je aankomt en niet veel eet dan eet je dus te "weinig"...je stofwisseling gaat dan minder goed, 3x daags eten en wat tussendoortjes zoals fruit etc dan val je prima af! regelmaat doet het hem...succes allemaal....

    Sofieuantwerpen, ik zie overal je verzoekje staan, ik wens je er wederom veel succes mee....prettige dag verder....Groeten
    Liefde overwint alles, het geeft ons "de kracht" om verder te gaan!

  28. #28

    Standaard Re: Aankomen en eet helemaal niet veel

    ik ben zelf stewardess ik ben heel sexy als zeg ik het zelf, ik eet aardig veel.
    Toi toi toi!!!

Soortgelijke onderwerpen

  1. Ik doe niet veel zout in m'n eten
    By Leontien in forum Peilingen
    Reacties: 6
    Laatste Post: 18-01-11, 18:53
  2. Na MAP gelijk ongesteld, daarna helemaal niet meer?
    By meisje92 in forum Anticonceptie
    Reacties: 7
    Laatste Post: 09-12-09, 22:49
  3. Klink maant huisartsen niet te veel te prikken - AD.nl
    By Nationaal Gezondheids Forum in forum Nieuwtjes over gezondheid en welzijn
    Reacties: 0
    Laatste Post: 11-11-09, 23:30
  4. ‘Veel projecten Sneller Beter niet...’ - Elsevier
    By Nationaal Gezondheids Forum in forum Nieuwtjes over gezondheid en welzijn
    Reacties: 0
    Laatste Post: 11-12-06, 15:40