Ik vroeg me plotseling eens af, ik slaap van nature al wat meer dan de meesten die ik ken. In sommige perioden is dat nog wat meer. Op het moment slaap ik gemiddeld zo`n 11/12 uur per nacht. Laatst had ik de wekker een keer niet gezet en sliep ik van 8 in de avond (was erg moe) tot 11 uur in de ochtend. Het schijnt niet goed te zijn maar voelde me wel heel goed na deze nacht. Mensen zeggen wel eens dat teveel slapen slecht voor je is, en ik geloof dat ook wel. Maar als ik het niet doe toelaat, en steeds de wekker zet zodat ik na een uur of 8/9 slapen wakker word, raak ik vrij snel flink oververmoeid. Bij mij gaat oververmoeidheid altijd samen met veel stress voelen, depri en stil zijn dus dat vind ik erg vervelend.
Wat denken mensen over slapen en de hoeveelheid uren enzo? Ik weet er eigenlijk weinig vanaf. (ben 24 jaar oud trouwens, leeftijd is belangrijk toch?)