Weergeven resultaten 1 tot 7 van 7

Onderwerp: Hielspoor/Calcaneusspoor/Spina calcanei - Artikels

  1. #1
    Forum Admin
    Premium ++ Account
    Agnes574's Avatar
    Lid sinds
    13-02-2007
    Locatie
    Gent
    Posts
    7.749

    Exclamation Hielspoor/Calcaneusspoor/Spina calcanei - Artikels

    Hielspoor

    Hielspoor is een abnormaal botuitsteeksel aan het hielbot. De medische benaming voor hielspoor is ‘calcaneusspoor’, genoemd naar de ‘calcaneus’. Dat is het bot dat de hiel van de voet vormt. Hielspoor komt niet heel veel voor. Het is een ongevaarlijke maar hardnekkige en pijnlijke aandoening. De oorzaak is overbelasting van de hiel. Het komt dan ook vooral voor bij mensen met een staand beroep. Een arts kan vaststellen of er inderdaad een botwoekering is en de diagnose bevestigen. Röntgenfoto’s kunnen hierover uitsluitsel geven.

    Het uitstekende bot bij hielspoor veroorzaakt pijn. Dat is het belangrijkste kenmerk om hielspoor aan te herkennen. De pijn ontstaat doordat het botuitwas onderliggende weefsels beknelt, vooral als de aangedane voet wordt belast. De pijn is meestal omschreven als messcherp of zeurend. Vaak is de plek van de pijn zo klein dat het met een enkele vinger aan te wijzen is.
    De pijn kan uitstralen naar de rest van de hiel en de voet. Bij veel pijnklachten kan het moeilijk zijn om te lopen.

    Vaak is hielspoor een gevolg van peesplaatontsteking bij de hiel. Bij de peesplaatontsteking zet het lichaam kalk af op de plaats van de beschadiging, de peesplaat. Als er teveel kalk wordt afgezet, ontstaat een botwoekering. De klachten van hielspoor en een peesplaatontsteking zijn moeilijk van elkaar te scheiden. Als een hielspoor veel klachten veroorzaakt is behandeling mogelijk door de chirurg.

    Behandeling
    Er bestaat geen heel goede behandeling tegen hielspoor. Een plaatselijke injectie met een verdovende stof doet de pijn verdwijnen. Onderzoek moet uitwijzen of de hielklacht door podotherapeutische middelen en therapie verholpen kan worden. Meestal verdwijnen de klachten wanneer de pijnlijke plaats met een steunzool ontlast wordt. Een arts zal daarom in eerste instantie doorverwijzen naar een podotherapeut, of goed schoeisel en steunzolen aanraden. Een podotherapeut is een paramedicus die voetafwijkingen behandelt, onder andere afwijkingen door overbelasting, zoals hielspoor. Paramedisch wil zeggen dat de podotherapeut op verwijzing van een arts of spe******t werkt. Na vaststelling van de klachten en de oorzaak, kan deze een behandelplan instellen.

    Een tijdige behandeling door een podotherapeut kan pijnklachten verminderen. Voetaandoeningen kunnen worden gecorrigeerd door verfijnde behandelmethoden en op maat gemaakte hulpmiddelen. Een podotherapeutische behandeling kan soms leiden tot het overbodig worden van of uitstel van orthopedische ingrepen. De behandeling is niet zo ingrijpend dat deze ook voor de rest van de periode het gaan en staan van de patient belemmert. Deze kan gewoon zijn werk blijven doen. Als de pijnklachten blijven, is opereren vaak de enige oplossing. Het botuitsteeksel (het ‘spoor’) wordt dan verwijderd. Maar het risico bestaat dat het spoor weer terugkomt.

    Wanneer opereren door omstandigheden niet mogelijk is en de pijn therapieresistent is, dan bestaat nog de mogelijkheid de pijnlijke plek lokaal met succes te bestralen met lage dosis röntgenstralen.

    Goedgekeurd door: N. van Hasselt, arts
    (bron: gezondheidsplein.nl)
    De mooiste dingen in het leven kun je niet zien of aanraken,die moet je in je hart kunnen voelen...

    Het beste medicijn is een hond ... heeft géén enkele bijwerking

  2. #2
    Forum Admin
    Premium ++ Account
    Agnes574's Avatar
    Lid sinds
    13-02-2007
    Locatie
    Gent
    Posts
    7.749

    Standaard Re: Hielspoor/Calcaneusspoor-Artikel

    Hielspoor

    *Wat is hielspoor
    De benige uitwas (doornvormige verkalking) onder het hielbeen ter hoogte van de aanhechting van het peesblad is een zgn. hielspoor (spina calcaneï). Door onderzoek mag worden aangenomen dat bij ongeveer 75% van de volwassen bevolking een dergelijke benige uitwas wordt aangetroffen. Dit hoeft echter niet noodzakelijkerwijs te leiden tot het ontstaan van pijn. Hevige, aanhoudende pijn onder de hiel wordt veelal aangeduid met het begrip 'hielspoor'. Deze benaming wordt beter begrepen dan de werkelijke naam: ‘Fásciïtis Plantaris’. De pijn wordt veroorzaakt door een niet-bacteriële ontsteking aan het peesblad. Veelal is dit het gevolg van overbelasting. De kenmerkende klacht bij een hielspoor is een nauwkeurig aan te duiden, felle pijn onder de hiel.

    *Hoe ontstaat hielspoor
    Een hielspoor ontstaat ogenschijnlijk zonder directe oorzaak. Vijftien jaar geleden was deze aandoening zelfs nauwelijks bekend. Er kan worden aangenomen dat steeds comfortabeler schoeisel in combinatie met een zgn. doorgezakte voet (spreidvoet) vaak tot hielspoor leidt.

    Ook de gestegen populariteit van loopsporten (hardlopen, tennis, golf, enz.), heeft geleid tot een toename van overbelastingsletsels zoals hielspoor. Soms openbaart hielspoor zich korte tijd nadat met sporten is begonnen, dit hoeft echter niet altijd het geval te zijn. Een te lang gebruik van hetzelfde paar sportschoenen kan zeker tot de oorzaken behoren.

    Het langdurige gebruik van schoenen met zachte zolen kan tot klachten leiden.

    Een staand beroep, soms in combinatie met ‘een pondje teveel', kan ook tot de aandoening hielspoor leiden. Ook hier geldt weer dat tè comfortabele schoenen vaak in combinatie met een doorgezakte voorvoet, vaak funest zijn. De voet heeft te weinig beweging in de schoen, dit gaat ten koste van een goede doorbloeding en er ontstaan drukpunten die de aandoening kunnen veroorzaken.

    *Is er een oplossing tegen hielspoor?
    Rust is een goede remedie maar in de praktijk moeilijk uitvoerbaar.
    Via verschillende kanalen worden vele, vaak kostbare, aanpassingen aangeboden. Deze leiden helaas zelden of nooit tot het gewenste resultaat. Daarentegen worden significante verbeteringen geconstateerd bij het dragen van Medicovi ‘Twin-Heels’ sensorische watergevulde steunzolen.

    De allesbepalende factor van de Medicovi watergevulde steunzolen is de hoge bewegingssnelheid van het water in de zool. De kleinste verandering in de stand van de voet of van de lichaamshouding leidt direct tot een beweging van het water in de zool. Hierdoor ontstaat er steeds een andere oppervlaktebelasting van de voet. Dit aangename gevoel wordt bewust ervaren en activeert het voetoppervlak en de lichaamshouding positief.

    Deze significante verbeteringen worden veroorzaakt door twee belangrijke elementen:
    -De continu variërende drukbelasting onder de voetzolen.
    -De constante stimulering van de spieractiviteit
    Door de continu variërende drukbelasting onder de voetzolen wordt het pijnpunt onmiddellijk ontzien en de sterke, aangename stimulering van de spieractiviteit in de voet leidt tot een verbetering in de doorbloeding tot 50%. Deze opmerkelijke uitkomst is getest i.s.m. LEA Medizintechnik GmbH, bij het centrum voor zintuiglijke motorische interactie aan de Universiteit van Aalborg (DK).

    (bron:hielspoor.nl)
    Kijk ook eens op www.indespotlights.nl/hielspoor
    Laatst aangepast door Agnes574 : 18-11-08 om 15:39
    De mooiste dingen in het leven kun je niet zien of aanraken,die moet je in je hart kunnen voelen...

    Het beste medicijn is een hond ... heeft géén enkele bijwerking

  3. #3
    Premium ++ Account Luuss0404's Avatar
    Lid sinds
    13-05-2009
    Locatie
    Groningen
    Posts
    5.659

    Exclamation Re: Hielspoor/Calcaneusspoor/Spina calcanei - Artikels

    Hielspoor en hielpijn behandeling
    Er zijn talloze behandelingen voorhanden om hielspoor en hielpijn te verlichten. Veel mensen doen weinig of niets aan hun hielprobleem todat de pijn ondraaglijk wordt en men niet meer op de betreffende voet kan lopen. Hoe sneller u hielspoor aanpakt, hoe meer kans op volledige genezing.

    Voor tijdelijke pijnverlichting kunt u het volgende doen:
    * Rust: geef uw voeten rust. Probeer zo min mogelijk te lopen en vermijd het lopen op blote voeten.
    * IJS: een plastic zakje met ijsblokjes op de hiel voor een paar minuten helpt als er zwelling van de hiel aanwezig is.
    * Medicatie: paracetamol of Advil

    Behandel de oorzaak van hielspoor...
    Als u echt van uw hielspoor af wil, dan is het zaak om voor een lange termijn oplossing te zoeken en de oorzaak van hielspoor aan te pakken. De oorzaak van hielspoor is het voortdurend uitrekken van de vezelband (Plantar Fascia) door overbelasting en een verkeerd looppatroon (overpronatie). Overpronatie is het doorzakken van het voetgewelf en veroorzaakt het overmatig uitrekken van de plantar fascia.

    Een recente studie van de American Orthopaedic Foot and Ankle Society (AOFAS) heeft aangetoond dat het dragen van een corrigerende inlegzool, gecombineerd met wat eenvoudige strekkingsoefeningen voor 95% van patienten met hielspoor tot aanzienlijke verlichting van hielpijn leidde!

    Het gaat hier om eenvoudige oefeningen die men zelf thuis kan doen, zoals de kuiten strekken, een balletje onder de voet rollen enz.

    De meeste podo- en fysiotherapeuten zijn het hier mee eens en schrijven steunzolen en oefeningen voor bij hielspoor.

    Footlogics steunzolen voorkomen overpronatie. Hierdoor wordt het uitrekken van de plantar band sterk verminderd. Zodoende wordt de oorzaak van hielpijn geëlimineerd en kan de peesplaatontsteking gemakkelijker genezen. Als men daarbij ook nog dagelijks wat eenvoudige strekoefeningen doet dan is pijnverlichting zo goed als zeker.
    Klik op plaatje voor grotere versie

Naam:  hielspoor-behandeling.jpg
Bekeken: 148
Grootte:  23,9 KB
    Strekkingsoefeningen zijn belangrijk omdat de achillespees en kuitspieren samenwerken met de Plantar Fascia tijdens het lopen (windas mechanisme). Soepelheid in de achilles en kuiten helpt met het ontlasten van de spanning op de Plantar Fascia.

    Vele duizenden mensen hebben baat gevonden bij het dragen van Footlogics inglegzolen. Footlogics was ontwikkeld door een podoloog en heeft een aantal belangrijke kenmerken die van belang zijn bij de behandeling van hielspoor en hielpijn. Lees hier verder...


    Wij bevelen Footlogics Casual of Footlogics Comfort aan bij hielpijn en hielspoor. Bezoek onze webwinkel hier...
    Klik op plaatje voor grotere versie

Naam:  groupcas.jpg
Bekeken: 108
Grootte:  7,1 KBKlik op plaatje voor grotere versie

Naam:  groupcmf.jpg
Bekeken: 111
Grootte:  10,9 KB

    (Bron: lopenzonderpijn.nl)
    Verlies nooit de moed: soms gaat de deur pas open met de laatste sleutel van de bos

  4. #4
    spetter17
    Guest

    Angry Hielspoor

    Kan iemand me helpen hoe ik hielspoor kan behandelen.Heb al halve visco zolen,maar de pijn blijft ,ook met strek oefeningen helpt niet.Hartelijk dank bij voorbaat.

  5. #5
    spetter17
    Guest

    Standaard Re: Hielspoor

    Hielspoor hoe behandelen

  6. #6
    Forum Admin
    Premium ++ Account
    Agnes574's Avatar
    Lid sinds
    13-02-2007
    Locatie
    Gent
    Posts
    7.749

    Standaard Re: Hielspoor/Calcaneusspoor/Spina calcanei - Artikels

    Spetter,
    Hopelijk vind je hierboven meer info en kan dit je helpen??
    Agnes
    De mooiste dingen in het leven kun je niet zien of aanraken,die moet je in je hart kunnen voelen...

    Het beste medicijn is een hond ... heeft géén enkele bijwerking

  7. #7

    Standaard Re: Hielspoor/Calcaneusspoor/Spina calcanei - Artikels

    Kijk anders eens op deze site, heel veel informatie over behandelingen voor hielspoor