Wie heeft ervaring met lichttherapie en de therapeutische daglichtlampen die je als consument zelf kan aanschaffen?
Ze zijn bedoeld om ervoor te zorgen dat je in de donkere maanden toch genoeg blootstelling aan licht hebt en zo minder last hebt van winterdepressies en meer energie hebt. Ze zeggen dat je lichaam meer van een soort hormoon aanmaakt wanneer er meer licht is, en dat dit hormoon ervoor zorgt dat je je beter voelt.
Ik heb er net eentje besteld en heb erg veel zin het te proberen, als het werkt ben ik echt dolgelukkig. Ik kan de lamp dan ook uitlenen aan mijn moeder, die veel last heeft van winterdepressies, en iemand die ik ken die uit een zonnig land komt en moeite heeft met de donkere tijd in Nederland. We kunnen allemaal een kuur volgen .
Ik lees veel goede resenties en ben echt super benieuwd, hoe zijn de ervaringen van de mensen hier?