hoi ik ben jason ben hier nieuw
ik heb een vraag ik hoop dat er mensen zij die mij kunnen hepen met advies of die hetzelde probleem hebben als ik
ik ben een jongen van 22 jaar 183 lang 64kg zwaar
dit jaar ben ik van paln er helemaal voor te gaan wat betreft trenen. ik wil ongeveer 10 kilo aankomen en spiermassa aanmaken. dit is echter niet makkelijk voor mij omdat ik heel moelijk aankom.
door dat ik zo dun ben heb ik geen zelfvertrouwen dit vind ik heel erg
en ik weet als ik dit probleem oplos ik zo veel meer kan doen in me leven.
ik wil ook anabolen gaan gebruiken wat kan ik het besten gebruiken en in welke combinatie met eten en shaks